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水果习惯榨汁喝

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幼儿园

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发表于 2006-7-12 19:06:08 | 显示全部楼层

水果习惯榨汁喝

随着水果榨汁机在市场上的大量出现,不少家庭经常喜欢把水果榨汁喝,取代传统的水果吃法。以为这样既时尚、又方便。其实,水果榨汁喝主要是针对那些患消化道疾病、消化功能减退以及患有牙病咀嚼不便的老年人。其他人最好不要只喝水果汁。因为喝果汁会大大地减少人体对植物性纤维的摄取。而植物性纤维具有增加大便容积、加快肠道蠕动、促进排便等功用;使胃肠道尤其是结肠内有害物质与肠粘膜接触的时间减少,胆酸生成减少,并能稀释结肠内的毒性物质,减少患结肠癌的机会。此外,植物性纤维还可通过增加食物容积,减少碳水化合物的摄入量,从而间接地起到控制热量摄入、防止肥胖、降低血糖的作用,因此能减少冠心病和糖尿病等疾病的发生。另外,长期喝果汁容易导致孩子牙齿和咀嚼肌缺乏锻炼,不利于牙床、颌骨和面部肌肉的正常发育,故不宜经常饮用。

[ Last edited by 天蝎 on 2006-7-12 at 19:17 ]
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泰斗

自杀嫌疑犯

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发表于 2006-7-13 12:41:13 | 显示全部楼层
这个开头是最常见的写作手法
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班长

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发表于 2006-7-13 15:39:24 | 显示全部楼层
哈哈
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