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楼主: xuli

[国内游] 海南旅游,三亚市交通,公交线路+水果介绍=文字+图片

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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:04:54 | 显示全部楼层
海南水果之龙眼
营养价值
龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦
可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致
优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源
植物,龙眼蜜是蜜蜂中的上等蜜。
食疗作用
龙眼即桂圆(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、
养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后
身体虚弱等症。
三亚市第一市场龙眼零售参考价格:9~13元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:05:22 | 显示全部楼层
海南水果之鸡蛋果
营养价值化学成份
原产巴西的鸡蛋果含果胶1%,果胶中的主成分为82.02%的半乳糖醛酸和7.9%的甲基硝类化合
物[1]。果实中含有的醇和酸类成分有:甲醇,已醇,丁醇,已醇,辛醇,2-戊醇
,2-庚醇[2],2-壬醇,顺式的和反式的3-已烯-1-醇,顺式的4-已烯-1-醇,苯甲醇
,3,7-二甲基-1,5-辛二烯-3,7-二醇,,3,7-二甲基-1,7-辛二烯-3,6-二醇,
,3,7-二甲基-1-辛烯-3,7-二醇,7-二甲基-1-辛烯-3,7-三醇,6,已酸
,丁酸,已酸,辛酸[2],苹果酸,枸橼酸,草酸,琥珀酸,奎宁酸,[5],3-已烯酸,
3-辛烯酸,3-羧基已酸,[2]:羰基化合物成分有已醛,丙酮,2-戊酮,2-庚酮
,2-壬酮,2-十一碳酮成分有:右式的4,7-辛二烯酸已酯,顺式的3,5-已二烯醇丁酸酯,
;单萜及其相关成分有(E)-β-罗勒烯,1,8-桉叶素,芳香醇,α-松油醇,牻牛儿醇
,顺式的和反式的芳樟醇氧化物,β-紫罗兰酮[2],4-羟基-β-紫罗兰醇,4-氧代-β-紫罗兰醇,
4-羟基-7,8-二氢-β-紫罗兰醇,3-氧代-α-紫罗兰醇,3-氧代-7,8-一氢α-紫罗兰醇,
3-羟基-1,1,6三甲基-1,2,3,4-四氢萘,3-羟基-1,催吐萝芙木醇,去氢催吐
萝芙木醇,3-(2-羟丙基)-4,4-二甲基-1,2,3,4,5,6,7-六氢-2-苯并呋喃,7-六
氢-2-苯并呋喃[3-(2-氧代丙基)-4,4-二甲基-1,2,3,4,5,6,7-六氢-2-苯并呋喃,
以及鸡蛋果素Ⅰ、Ⅱ,后两者分别是3,4,5,6,8 a-四甲基-2H-1-苯并吡喃的反式体和顺
式体[9-11];内酯类成分有:r-已内酯,r-庚内酯,r-辛内酯,r-壬内酯,葵内酯,
r-十二碳内酯,以及2-羟基-2,6,6-三甲基环亚已烯基已酸内酯;香味成
分有:(Z,E)和(E,F)的6-(2-亚丁烯基)-1,5,5-三甲基-1-环已烯,
,4a-二氢鸡蛋果素,-3-羟基鸡蛋果素;糖类成分有葡萄糖,果糖,蔗糖
等。还含甙类成分,其中有氰甙:野樱甙;锱甙:鸡蛋果甙,其结构为(22R),(24S)
-22,31-环氧-24-甲基-1αβ四羟基-9β,19-羊毛锱烷-28-酸-β-D-葡萄糖酯[(22R),
(24S)-22,,3β,24,,.又含隐黄质硫胺,烟酸,核黄素,α-用-β-胡萝卜素,维生素C
以及钾、钠、钙、镁、铁、锌等无素[5]。种子含脂类.4%,骨有亚油酸约70%[18]。
食疗作用
用于心血不足之虚烦不眠、心悸怔忡等症。用于妇女血脉阻滞之月经不调、经行不畅、小
腹胀痛、痛经等症。用于脾胃虚弱久泻、久痢、暖痛、腹泻等症。宁心安神、活血止痛、涩
肠止泻。
三亚市第一市场鸡蛋果零售参考价格:4元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:05:45 | 显示全部楼层
海南水果之人心果
营养分析+食疗作用
人心果营养丰富,有清心润肺之功效,种子、树皮和根可入药,树干胶汁可作口香糖的胶料,
是经济价值高的树种。 人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素,对心脏病、肺病和血管硬化
有辅助疗效,是海南岛著名水果。
注:刚采收的人心果质硬,富含胶质及单宁,不能食用
三亚市第一市场人心果零售参考价格:4~5元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:06:07 | 显示全部楼层
海南水果之莲雾
营养分析+食疗作用
莲雾有独特的水果风味、汁多味美、肉质细腻、清甜爽口,含人体所需多种元素的蛋白质、
碳水化学物、维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等多种元素,具有凉
血、润肺、止咳、除痰、健胃、肋消化等功能,并可防治肠炎、腹泻、糖尿病等病症。

三亚市第一市场莲雾零售参考价格:12元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:06:23 | 显示全部楼层
海南水果之桃金娘
营养分析+食疗作用
桃金娘果含黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、糖类等。 果可食用;全株供药用,有活血通络,
收敛止泻,补虚止血的功效。性味甘涩平,具有养血、止血、涩肠、固精的功效。治血虚、
吐血、鼻衄、便血、痢疾、脱肛、耳鸣、遗精、血崩、带下等。

三亚市第一市场桃金娘零售参考价格:5元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:06:54 | 显示全部楼层
海南水果之黄皮
营养分析
种子含油量达53.2%。果皮、叶均含挥发油。叶又含酚类、黄酮甙、氨基酸。树皮含小薜
硷、黄柏硷、掌叶防己硷等多种生物硷、舀醇、粘液质,酯类成分。
食疗作用
黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮,效果尤佳。有黄
皮的苦味,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅旺;此种苦味质,还有强心作用,
又能松弛胸腹肌肉紧张,胀满状况得到减少或消除,黄皮之所以能顺气、镇咳,就是由于它
具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

三亚市第一市场黄皮零售参考价格:6元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:07:12 | 显示全部楼层
海南水果之酸豆
营养分析
果肉中含有丰富的坏匣焙/葡萄糖,里焰1右加酌/士尊县洒石酸,其次为草酸、苹果酸、琥
珀酸、柠檬酸及奎宁酸)、果酸(丰乳糖醛酸为主,其次为丰乳糖、阿伯糖)、矿物质(以钙、
钾和磷为主,较少为镁和锌)、维生素(以B1、B2、B6为主),另外果肉中含有89种芳香物质和
多种色素,此外,还含有蛋白质、脂肪等。

食疗作用
果实中的果肉除直接生食外,还可加工生产营养丰富、风味特殊、酸甜可口的高级饮料和食
品,如果汁、果冻、果糖、果酱和浓缩汁、果粉。浓缩汁用于配制生产果汁等,果粉供生产
多糖食品,而用种子胚乳加工制成的多糖产品,其经济价值更高。酸豆具有多种药用和保健
功能。其性甘、辛、酸、凉,有祛热解暑、消积化食、清脑提神作用。能治腹泻、妊娠呕吐
、便秘、小儿疳积、高血压等多种病症。

三亚市第一市场酸豆零售参考价格:3元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:07:48 | 显示全部楼层
海南水果之榴莲
营养分析
1. 榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;
2. 榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,
榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

食疗作用
滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。
注:榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,
在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

三亚市第一市场榴莲零售参考价格:9元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:08:11 | 显示全部楼层
海南水果之火龙果
营养分析
1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、
抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的
重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保
护作用。
3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降
低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的
元素,对人体健康有着重要作用。
6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

食疗作用
从现代科学研究分析成果表明,量天尺、火龙果具备诸多对人类有益的成份,还有更多
促进健康、美容、防病强身的元素,从上个世纪中叶开始,亚洲、拉丁美洲等地火龙果种植
已颇具规模,本世纪初,亚洲种植面积更是突飞猛进,其相对应的科学研究亦在全球范围内
迅猛发展起来,我们相信,量天尺、火龙果将为人类带来更多理想与福音!
火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物
质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预
防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中
毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果果实
和茎的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

三亚市第一市场火龙果售参考价格:5~6元/斤




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 楼主| 发表于 2009-2-12 15:08:36 | 显示全部楼层
海南水果之杨桃
营养分析
杨桃是一种水分很多的水果,鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克,
维生素C7毫克,内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、
B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素,是一种营养成分较全面的水果。

食疗作用
杨桃对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,帮助消
化、治疗皮肤病的功效。
杨桃鲜果,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。若为食疗目
的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。

三亚市第一市场杨桃售参考价格:3~4元/斤




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