饮食宝典

  • 冬天吃五种食物容易中毒

    冬天吃五种食物容易中毒

    秋天是收获的季节,冬天就是消耗收获的季节,一些食物因为气候和储存的原因,在冬天,就变成了毒品,本文特别提醒大家少吃或不吃这五种在冬天吃了易中毒的食物。 1.生豆浆。 其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物,......
    2014-10-28 09:44:52 282 次浏览
  • 冬季吃火锅必点六道菜

    冬季吃火锅必点六道菜

     第一道:吃火锅时要点一盘红薯:我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。 小贴士:适合搭配羊肉的蔬菜   吃......
    2014-10-28 09:44:44 445 次浏览
  • 黑芝麻:秋冬益寿养颜佳品

    黑芝麻:秋冬益寿养颜佳品

     黑芝麻为脂麻科一年生草本脂麻的干燥成熟种子,其味甘、性平,入肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。药用始载于《神农本草经》,列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑......
    2014-10-16 08:34:27 55 次浏览
  • 秋冬吃什么水果好?

    秋冬吃什么水果好?

    秋冬季节天气干燥,常使人感到鼻、咽干燥不适,应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果,让人清爽舒适。 ;首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病......
    2014-10-16 08:34:21 67 次浏览
  • 京城秋冬烧烤技巧完全手册

    京城秋冬烧烤技巧完全手册

    烧烤技巧     挑选好了所需要的烤炉和烤具,您一定跃跃欲试,想马上一展身手吧?且慢,在开始烧烤之前,您需要知道:    ......
    2014-10-07 11:39:49 90 次浏览
  • 秋天吃火锅五大禁忌

    秋天吃火锅五大禁忌

      提示:刚一入秋,火锅店每到晚餐的时候,门口就会排起等候的长队,去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次,但真正懂得如何吃火锅的人并不多。 错误一:一热当三鲜   表现:热腾腾的火锅中的美......
    2014-08-30 23:39:33 178 次浏览
  • 女性秋季吃什么最养颜

    女性秋季吃什么最养颜

       之前谈到女性的养颜用食物,你可能听说过蜂蜜、红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。      胡桃、芝麻 &......
    2014-08-30 23:39:32 54 次浏览
  • 秋天常吃坚果好处多

    秋天常吃坚果好处多

        坚果的食疗功能     坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果......
    2014-08-30 23:39:29 165 次浏览
  • 秋季进补四大宝贝食品(图)

    秋季进补四大宝贝食品(图)

          秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又......
    2014-08-30 23:39:09 88 次浏览
  • 秋季宜吃的10款秋燥滋补汤羹(图)

    秋季宜吃的10款秋燥滋补汤羹(图)

    菱角素肉汤   时间:30分钟   材料:   香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克   调味料:   盐1匙、味素1匙   要领:菱角买以剥壳的较方便。  ......
    2014-08-30 23:38:00 213 次浏览