饮食宝典
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专家提醒秋季正确去火防燥
出现上火 不要盲目泻火 “咽喉红肿疼痛是上火的标志，可以适当地吃一些药物泻火，食用一些养阴的食物或中药材。”李莹说，“但是不要盲目泻火，一些脾胃虚寒的人食入泻火药后会伤到胃。” 秋季......2014-08-30 23:24:57 66 次浏览 -
秋季烧烤技巧完全手册
烧烤技巧 挑选好了所需要的烤炉和烤具，您一定跃跃欲试，想马上一展身手吧？且慢，在开始烧烤之前，您需要知道： “直接烧烤”和“间接烧烤” 大家可能会问......2014-08-30 23:24:46 86 次浏览 -
学会“四”字功秋季能养肺
《红楼梦》中的林妹妹每到秋天就感到伤悲，肺病也越发加重。不止是她，很多人进入秋天都会引发肺病。对此，中山大学附属第一医......2014-08-30 23:24:33 181 次浏览 -
因人而异的防秋燥食疗法(图)
秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。< 肺病患者防秋燥 中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此......2014-08-30 23:24:32 80 次浏览 -
秋来食菊美味多(图)
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可......2014-08-30 23:24:31 67 次浏览 -
捞出水果的秋滋味(组图)
捞出水果的秋滋味 秋天，是百果上市的季节。水果中含有丰富的维生素、矿物质和糖分及水分，可以补充食物中的不足。而且水果色泽鲜艳，形态可爱，味道甜美，口感多汁，两款或者几款混合在一起食用，更有意想不......2014-08-30 23:24:30 83 次浏览 -
秋补多吃“果肉”菜肴
很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做不但热量超标，还容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成“果肉”菜肴，既增添了美味，又使菜肴的营养更加全面。 ·火龙果炒鸡丁 火龙果含有一般水果少有的......2014-08-30 23:24:19 57 次浏览 -
老人秋天多喝雪梨粥
北京中医院特色医疗科主任医师李建说，对呼吸系统不太好的老年人来说，如今新上市的黄澄澄的雪梨，就是非常好的“补药”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。 一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少......2014-08-30 23:24:18 49 次浏览 -
为什么秋天要多吃西兰花
据美国癌症协会网站报道，美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。 有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止......2014-08-30 23:24:17 46 次浏览 -
15种秋季滋补养颜粥品
天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我......2014-08-30 23:14:41 169 次浏览
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北京一男子开车故意冲撞等红灯外卖小哥被刑拘
据“平安北京朝阳”微信公众号消息，5月1日，北京市公安局朝阳分局发布通报，经调查......
