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秋季吃火锅要五注意
错误一:一热当三鲜表现 热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:“一热当三鲜”真实伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度,太烫的食物,就......
2014-08-30 22:50:41
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秋食南瓜远离感冒
秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节。多吃富含维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,南瓜含有丰富的维生素E,其所含的β胡萝卜素,可由......
2014-08-30 22:50:40
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秋季如何吃菜治病
季节交替的时节,人们不但容易发生肠胃不适,还会脸上长粉刺、食欲下降、口腔溃疡、便秘,而且特别容易感冒。 换季时,想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵,就要有针......
2014-08-30 22:50:39
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中秋佳节吃月饼讲究多
每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆,万家团圆,一边赏月一边品尝月饼,其乐融融,在精神和物质上都是一种极美好的享受。但是,吃月饼还有些讲究呢。 吃鲜莫吃陈。月饼含脂肪较多......
2014-08-30 22:50:37
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少吃辣多吃酸 秋天更滋润
秋天天气凉爽、气候干燥,人们在食欲大增的同时,上火、便秘、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些?看完文章也......
2014-08-30 22:50:23
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入秋别忘吃萝卜
俗谚曰:“萝卜就茶,急得大夫满地爬。”从炎热的暑 夏走进清爽的凉秋,“别忘了吃萝卜!” ......
2014-08-30 22:50:22
57 次浏览
秋季进补应注意8大问题
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐,所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则......
2014-08-30 22:50:20
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贴秋膘有讲究 不能光大鱼大肉
贴秋膘不能光大鱼大肉,要讲究科学搭配 虽然秋季到了开怀大吃的时候,但是讲究食补的中医也还有着自己的饮食规则,尤其在这个......
2014-08-30 22:50:19
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立秋后饮食“四忌两防”
8月8日立秋。俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应特别注意: 忌虚实......
2014-08-30 22:50:17
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刚立秋饮食不宜大补
立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减......
2014-08-30 22:50:16
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