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 天气热时要多吃四种食物 [2008-04-03]
  夏天,气温高出汗多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,很容易感觉到身体乏力和口渴。 …
 清凉消暑的十大注意事项 [2008-04-03]
  盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛 …
 这几种食物最好不能带皮吃 [2008-04-03]
  你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸 …
 吃个苹果的十大健康理由 [2008-04-03]
  理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。   理由二:含5克纤 …
 常吃却不科学的饮食搭配 [2008-04-03]
  生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些 …
 十种最佳饮食搭配 [2008-04-03]
 桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让 …
 纯净水不宜多喝 矿泉水选择因人而异 [2008-04-03]
  到底哪种水让你心动   矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水,还有各式各样各种口 …
 九种食物让你越吃牙越白 [2008-04-03]
  洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,让你的美由内而外 …
 哪些人忌喝“蔬果汁” [2008-04-03]
  如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养 …
 晚餐最该戒掉的三大恶习 [2008-04-03]
  随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了 …
 四类人吃菜时千万别放蒜 [2008-04-03]
  开场白:大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外,大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、 …
 吃荤食后就立即饮茶会伤肝 [2008-04-03]
  因为茶叶中含有大量鞣酸,它能与荤食中的蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,使肠蠕动减慢, …
 巧用食物“净化”血液 [2008-04-03]
“还原食物”可清除体内自由基。自由基是人体氧化过程中的副产品,它可损害脱氧核酸、胶原蛋白, …
 豆浆养颜健康喝法有讲究 [2008-04-03]
       豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植 …
 多吃“坚果”有益健康 [2008-04-03]
冬至养生要吃“坚果”   二十四节气的第22个节气是“冬至”。“冬至”这一天白昼最短 …
 十种超级消脂健康瘦身物 [2008-04-03]
  据《美国科学院院刊》报道,因体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人越来越多。美国洛玛 …
 一天吃一个橘子有助预防心脏病 [2008-04-03]
   据英国媒体26日报道,研究人员表示,橘子和葡萄柚可以帮助人保持动脉健康,并在一 …
 流传至今--中国古代的十大宫廷贡酒 [2008-04-03]
中国古代的十大宫廷贡酒,绵爽清冽,香醇宜人,流传至今,非常受欢迎。   1、古井贡酒   东 …
 “无毒不美味” 天下最危险的美食排行 [2008-04-03]
河豚:   美味指数:★★★★★   危险指数:★★★★★   1克河豚毒素能使500人丧命,但 …
 吃的十大境界 [2008-04-03]
境界一“果腹”     吃的第一大境界当然是“果腹”,俗话说就是填饱肚子,就是一个“吃” …
 橙子的16大神气用途 [2008-04-03]
    1.盐味橙汁——补充体力      运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力 …
 敬酒礼仪 [2008-04-03]
敬酒也就是祝酒,是指在正式宴会上,由男主人向来宾提议,提出某个事由而饮酒。在饮酒时,通常要 …
 中国饮食礼仪大观 [2008-04-03]
  任何一个民族都有自己富有特点的饮食礼俗,发达的程度也各不相同。中国人的饮食礼仪是比较发 …
 七类人不宜喝啤酒 [2008-04-03]
啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分,适量饮用能增进食欲,促进消化、散热解暑 …
 这些蔬果千万不要带皮吃 [2008-04-03]
  这些蔬果千万不要带皮吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃 …
 豆浆养颜健康喝法有讲究 [2008-04-03]
   豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生 …
 春夏之交要多吃五种食物 [2008-04-03]
  红色果蔬:北方的春天气温偏低,易患感冒,红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生 …
 饮奶不能忽视的十大误区 [2008-04-03]
  牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉,食用简单,但若“煮开就喝”,就会犯 …

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