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饮食宝典

• 北京地铁五号线美食地图(图)

  日期：2009-04-02 12:44:10 点击：47

  五号线美食地图 　　在金风送爽、雁过留声的季节，纵贯南北交通大动脉的地铁5号线终于开通试运营。这一线路的开通不仅大大缓解了拥挤的交通，极大促进了南北城信息、资......

• 11种天然健康吃饭方式(图)

  日期：2009-04-01 13:22:03 点击：25

  杂食，慢食，素食，早食，淡食，冷食，鲜食，洁食，生食，定食，和小食。 杂食 　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、......

• 清肠排毒不同水果的不同攻效

  日期：2009-04-01 00:34:07 点击：95

  有些水果可以纤体瘦身，有些水果也可以帮你清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看： 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含......

• 分年龄层来养颜 巧妙搭配食物

  日期：2009-03-25 22:14:40 点击：33

  　　15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥 　　肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生......

• 不同水果适合不同职业

  日期：2009-03-25 22:08:20 点击：76

  大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 不同水果适合不同职业 香蕉缓和紧张情绪。柿子......

• 既有营养又美容 助保持永远年轻的12种食品(图)

  日期：2009-03-17 10:31:03 点击：61

        1.牛奶     喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收......

• 健康饮食强健心脏 五种有利心脏健康的食物(图)

  日期：2009-03-17 10:28:35 点击：747

      心脏病已经成为发展中国家面临的严重健康威胁，什么食物都吃才是使你通往健康道路的好方法。但并不是说士多店里的食品你......

• 怎样才会不粘锅

  日期：2009-03-17 10:22:46 点击：31

       将锅烧热后，倒些凉油涮下锅，马上倒出，再倒入凉油后微火慢煎。     把鱼或鱼块沾一层薄......

• 警惕七大不宜多吃的家常菜

  日期：2009-03-11 00:04:40 点击：81

   生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康......

• 吃冷饮要注意的六大禁忌

  日期：2009-03-11 00:00:39 点击：41

   由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营......