性与睡眠的七种非法关系(图)

时间:2015-09-25 11:14:43 来源:网络 点击:0

在研究睡眠与性关系时,发现一项有趣的关系。睡眠分为两种模式,一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时),另一 种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动,经常做梦,始于深眠后,持续约30分钟),男人在速波睡眠现象中,会有勃起现象发生。换言之,非速波睡眠型一个半小 时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜之睡觉型态。男人在一夜间,阳具无意识勃起4次。 以前认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿液才被刺激硬起,事实上,今天已被证实速波睡眠才是勃起的原动力。

每天睡足8小时,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。假如睡眠毫无规律,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,就导致清晨无勃起现象。

总而言之,睡眠是维持性力的重要因素。精力旺盛的男人,一天只需要7~8小时的睡眠时间。晚上晚睡者,白天要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足 6~7小时。这是维持性能力、体力的最佳秘诀。