美体瘦身

  • “醋+洋葱”不节食也能瘦(图)

    日期:2008-07-06 22:44:35 点击:63
     用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下面介绍吃醋的方法,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用。 “醋......
  • 5招实用减肥瑜伽(图)

    日期:2008-07-06 22:41:19 点击:102
     瑜伽,能为都市人减压,能强身健体,更是很好的减肥运动。实验发现,瑜伽运动能降低应激激素水平,提高胰岛素分泌(能向身体发出“消耗”摄入而......
  • 要性感腹部就吃三种食物

    日期:2008-06-26 17:02:27 点击:17
      1、杏仁   这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维,还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的......
  • 15个好方法绝对减肥还不挨饿

    日期:2008-06-26 17:02:10 点击:32
    当你开始节食减肥时,通常会陷入一个恶性循环之中而不能自拔:节食刚将肚腩脂肪溶解了一点,但你又因嘴馋而半途而废,致使体重再次上升。你也想保持减肥的成果,但是你真地......
  • 黄瓜怎么吃最利于排毒减脂

    日期:2008-06-25 21:53:43 点击:25
      车公庄机票代理处 地址:西直门南大街15号楼 电话:68336879 送票业务:有   通达航空服务社 地址:月坛南街38......
  • 小S教你1分钟美胸操

    日期:2008-06-15 16:33:23 点击:79
    这次为大家介绍的是一分钟劲热丰胸操,跟着我的步骤做就对了!别以为奶大就好,集中,坚挺才重要! 第一步 1.采用站立动作,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。 第二......
  • 喝咖啡后运动减肥效果加倍

    日期:2008-06-15 01:07:32 点击:60
     品咖啡瘦身   咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况......
  • 胸部按摩 分解动作

    日期:2008-06-15 00:17:40 点击:76
    两阶段式塑胸按摩法 阶段二:以双手由胸骨上方向颈部延伸,连续提拉3次,再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次,左右各3次。 美腹塑腰按摩法阶段一 阶段一:......
  • 4种小吃 比木瓜丰胸效果还好

    日期:2008-06-14 17:44:07 点击:49
    酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。 &nbs......
  • 告别骨感:动起来 不做柴火妞(图)

    日期:2008-05-25 02:01:31 点击:116
      俯卧展臂   一直苦恼女孩子们的“骨感时代”终于要结束了,时尚圈首先向“骨模”开刀!西班牙马德里时装周率先......