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  • 不挨饿瘦身九大减肥去脂消夏食物(图) 日期:2014-04-28 点击:155 好评:0

      导语:很多想减肥的人会倾向于过度节食,似乎吃什么都会增加体重。其实,这种想法是片面的,想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!以下九种美食要减肥的你决不能错过。...

  • 春天带鱼营养价值更高 日期:2014-03-26 点击:110 好评:10

      春天,是吃鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了更多的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。   海鱼里首推带鱼,...

  • 直接消灭脂肪的八种方式 日期:2011-08-10 点击:95 好评:0

      每到盛夏减肥产品市场就异常活跃。这时候很多“新面孔”钻出来跟想减肥的MM搭讪,不断吹嘘自己在燃烧热量方面的能耐。也总有些MM控制不住地要去尝试一下,不把自己当试验品就不甘心。  但...

  • 如何做鱼味道最鲜美? 日期:2011-08-05 点击:19 好评:0

      基本特点:   几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,超过125克,蛋白质价值为76,属高质量蛋白质,另外,汤中富含钙、磷、氨基酸、多种维生素等微量元素,极易被人体吸收。   基本...

  • 最适合减腹部脂肪的五种茶 日期:2011-08-05 点击:28 好评:10

      饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。   茶中含有大...

  • 巧用丝瓜络摩擦瘦腰大法 日期:2011-08-02 点击:13 好评:0

        每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪...

  • 9种刮油美食 越吃越苗条 日期:2009-05-31 点击:911 好评:0

      想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物,让你越吃越瘦、越吃越美。 薏仁:对水肿型肥胖有效 副标题 木瓜:可治水肿、脚气病,且可改...

  • 健康快速 7种最有效的懒人减肥法(组图) 日期:2009-05-12 点击:40 好评:15

    这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你。   1、黄瓜鸡蛋法   每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。   原理...

  • 八个你可能不知的瘦身公式 日期:2009-05-03 点击:26 好评:5

      导语:用过黛米·摩尔的瘦身食谱,也像麦当娜一样去健身房练普拉提,作为一个减肥领域中的“知道分子”,还有什么是你不知道的呢?一起来看看吧。   NO1:醋豆减肥法 ...

  • 你必须知道的减肥秘密 日期:2009-05-03 点击:27 好评:10

      导语:你一直在减肥,屡败屡战,锲而不舍。关于减肥,你有太多疑惑:为什么这么困难?为什么好容易减下来却又轻易反弹回去?如果你有这种困惑,就要了解减肥的秘密。 脂肪所处的位置更重...