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• 节食减肥会失败 久坐屁股会“失忆”8个健身冷知识

  编者按： 俗话说一白遮千丑，一胖毁所有，想要在炎炎夏日自信地秀出身材，不经过一番努力是不行的。节食减肥注定会失败、久坐屁股会失忆、这些健身误区你知道吗？那些年我们一起减过的肥，真做对了吗？ 健身误区篇 为什么节食减肥注定会失败 在美国科普作家桑德拉阿莫特看来...

  网址:/lady/2017/06/72115.html　分类:美体瘦身　日期：2017-06-15 16:01:54 点击：81

• 久坐白领最理想七大减肥法

  　　1.注意走路的姿势 　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感...

  网址:/lady/2008/04/1101.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-05 15:27:07 点击：43