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• 准妈妈秋季进补吃点啥？(图)

  准妈妈秋季进补吃点啥 　　受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院妇产科医师 孙荣 　　近期，有很多准妈妈和照顾孕期女儿的读者打电话咨询秋季准妈妈的营养补充问题。下面就请专家介绍一下秋季孕期营养的补充。 　　秋季孕期营养要丰富而全面，饮食上应该重视以...

  网址:/lady/2008/11/7896.html　分类:妈咪宝贝　日期：2015-10-29 17:45:15 点击：470

• 冬日帮你提神的六种食品

    　　冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些...

  网址:/food/2008/04/2224.html　分类:饮食宝典　日期：2014-10-29 09:49:10 点击：97

• 冬季最具减肥功效食物排行榜

      牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 　　苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液...

  网址:/lady/2008/04/2141.html　分类:美体瘦身　日期：2014-10-28 09:45:40 点击：47

• 冬季最具减肥功效食物排行榜

      牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 　　苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液...

  网址:/lady/2008/04/1870.html　分类:美体瘦身　日期：2014-10-28 09:44:56 点击：49

• 春天带鱼营养价值更高

  　　春天，是吃鱼的好时机，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。 　　海鱼里首推带鱼，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮...

  网址:/food/2009/05/8517.html　分类:饮食宝典　日期：2014-03-26 12:58:03 点击：155

• 使孩子越吃越聪明的9种食物

  1．小米 ：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素ｂ等营养成分，被人们称为健脑主食。 2．鸡蛋 ：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛 3...

  网址:/lady/2013/12/70759.html　分类:妈咪宝贝　日期：2013-12-05 11:55:52 点击：35

• 胡萝卜香菇炖牛腩

         营养分析        香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清...

  网址:/food/2008/04/2147.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-10 12:42:35 点击：81

• 美肤：八种食物 敷在脸上最护肤

  　　蜂蜜 　　含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。 　　茶汁与茶叶 　　都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消...

  网址:/lady/2008/04/2061.html　分类:美容护肤　日期：2011-08-09 21:28:54 点击：26

• 淡水鱼巧去腥味

  　 　淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼含有丰富的蛋白质，常吃有益健康，但因为它们生长在池塘或者河里，所以有时会带着一种土腥味，把这种土腥味去掉，淡水鱼就可以做得很鲜美了，下面介绍几种去掉土腥味的方法。 　　1、把淡水鱼剖肚洗净后，放在冷水中，再往水中倒入少...

  网址:/food/2008/04/1481.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-09 10:46:33 点击：339

• 教你做萝卜猪肉丸

      萝卜有清热解毒、助消化之功效，还含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，吃后易产生饱胀感，又可促进脂肪的新陈代谢，有助于MM瘦身减肥。美女厨神天雨晴擅将萝卜入菜，由于萝卜是脂溶性食物，与荤菜同煮既可溶解油脂，又有股清新的萝卜香，是一道夏天解...

  网址:/food/2008/04/1344.html　分类:美食DIY　日期：2011-08-05 21:25:03 点击：107