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如此散步才能有效美化双腿(图)
散步美腿法 散去腿上肥肉(组图) 勾魂玉腿极度诱惑(新浪伊人风采配图) 别小看这项人人都会的运动,如果方法不对,很可能会适得其反。 正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。...
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/lady/2008/04/932.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-05 08:58:15
点击:
41
睡前15分钟运动加倍燃脂
睡前运动瘦身更有效 美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究,研究结果表明:睡觉前比别的时间适当的运动更有助于健身和减肥。 因为饭后及夜间是脂肪堆积的集中时段,所以要在这些时候把脂肪消灭在“萌芽状态”,不让多余的热...
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/lady/2008/04/846.html
分类:
性爱花园
日期:
2011-08-05 00:57:30
点击:
43
韩式塑身操 20分钟速成美腿
韩式瘦身操,相当有效,练习起来没有场地限制,只要早晚各坚持20分钟,除了可以雕塑身形,对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。 韩式瘦身操--侧踢动作 侧踢:双臂自然向两侧张开,双脚并拢,脚尖向前。一只脚向一侧用力踢,此时双手也要稍向上抬起...
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/lady/2008/04/768.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-04 23:24:50
点击:
47
丰胸美乳强效瘦身三运动
做一些恰当有效的运动,可以增强乳房的韧性和弹性,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。 牵拉运动 1、站或坐着 2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举, 3、当两臂快要相碰时停止; 4、两臂分开,还原并使肌肉放松 重复5遍。 屈伸运动...
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/lady/2008/04/758.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-04 23:24:42
点击:
44
[汀澜轩私家菜]30元抵用券、送夏日特饮
1.优惠券有效期:2007-6-25至2007-8-31;2.请将此优惠券打印并携带;3.除特殊注明外,本优惠不能与其他优惠同时享受;4.本优惠最终解释权归商家所有,如有疑问请与商家联系;5.如需要更多的优惠信息,敬请登录大众点评网www.dianping.com。 商户自我...
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/food/2008/04/242.html
分类:
优惠折扣
日期:
2011-08-04 14:32:17
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74
够变态又很有效的减肥办法
初级变态减肥法 一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里,成为最吸引眼球的“身材女神”,我们特别甄选最快速的6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你挑选。 1.减3斤 每天抹精油...
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/lady/2008/04/73.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-08-02 15:01:19
点击:
51
小S教你绝对有效的瘦脸操(图)
变成小巧瓜子脸 别再以为自己胖了,其实问题出在你的肥脸。 还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔。 大伙给我认真点学! 专家叮咛:Step by Step 1.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。...
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/lady/2008/04/59.html
分类:
美体瘦身
日期:
2011-07-21 15:36:45
点击:
44
治甲流新药叫“金花清感”不叫“金花清感方”
全球第一个针对H1N1新流感具有疗效的中药方剂“金花清感”,昨日在北京正式公布。 但是好多媒体争先转载的确是一个错名“金花清感方”。从发布会现场图片可以证实“金花清感”才是药品名,而“金花清感方”可能只是媒体弄错,其实这个词只是在叙述“金花清感”这个药方...
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/life/2009/12/10590.html
分类:
实用便民
日期:
2009-12-18 16:51:29
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447
北京市公布世界首个治疗甲型H1N1流感中药方剂
“经过首都中西医科研单位和专家6个多月的不懈努力,北京成功优选出了世界上首个专门针对甲型H1N1流感治疗的有效方剂‘金花清感方’。”北京市中医管理局局长赵静17日在新闻通报会上宣布。 赵静介绍说,北京成立了中医药防治甲型H1N1流感工作领导小组,专门拨付1000万元...
网址:
/life/2009/12/10589.html
分类:
实用便民
日期:
2009-12-18 16:48:52
点击:
91
味多美优惠券
味多美优惠券 下载: 味多美优惠券 有效期至:2009年10月2日...
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/food/2009/07/8915.html
分类:
优惠折扣
日期:
2009-07-17 00:33:03
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8273
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