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搜索 睡前 的结果:

• 睡前15分钟运动加倍燃脂

  　　睡前运动瘦身更有效 　　美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究，研究结果表明：睡觉前比别的时间适当的运动更有助于健身和减肥。 　　因为饭后及夜间是脂肪堆积的集中时段，所以要在这些时候把脂肪消灭在“萌芽状态”，不让多余的热...

  网址:/lady/2008/04/846.html　分类:性爱花园　日期：2011-08-05 00:57:30 点击：43

• 保养10招 睡前美肤滋润计

  别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand';...

  网址:/lady/2008/04/819.html　分类:美容护肤　日期：2011-08-05 00:24:43 点击：46

• 睡前必做10件事 十年后都不显老

  　　除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。 　　1、多摄取具抗氧化功效食物 　　如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内...

  网址:/lady/2009/06/8686.html　分类:美容护肤　日期：2009-06-13 11:53:21 点击：1009