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  • 助你减脂细臂三运动(图解)

    对于女人们来说,柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而,吊带衫、无袖裙、迷你小背心,这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意,那么从现在开始,动一动身子,迅速夺回“玉臂美人”的封号吧! 瘦手臂运动一 1.将右膝屈曲放在柜上,右手作...
    网址:/lady/2008/04/752.html 分类:美体瘦身 日期:2011-08-04 19:04:50 点击:46
  • 小S教你丰胸细臂一步完成

        这个动作真的非常非常棒,徐老师大力推荐!其实这个动作有点困难度,但是我不建议肥婆做,因为如果肥婆一开始就做这个动作,我相信受伤是难免的。这个动作 我比较推荐给身材已经不是很胖的人来做,除了手臂可以有肌肉之外,最主要它还可以练你的胸部...
    网址:/lady/2008/04/68.html 分类:美体瘦身 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:9