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  • 有利减肥的10个进餐习惯

    日期:2011-08-09 点击:13 好评:0
    1、尽量维持均衡的饮食,避免营养不良或营养不调,每天的饮食至少要包括九种食品。 2、饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。 3、应尽量避免摄取糖量高的食品。 4、尽量选油脂较少的瘦肉...
  • 15个饮食习惯让你受益终生

    日期:2009-03-07 点击:263 好评:0
      换了新工作,换了新环境,季节的变换也许都会影响到你的饮食习惯,但是以下的简单15个习惯,只要你坚持下去健康就会永远陪伴着你。 副标题    1、复合维生素早饭后吃。研究表明...
  • 孩子的阅读习惯早养成(图)

    日期:2009-03-07 点击:17 好评:0
      桐宝的亲子共读时光最早可上溯到他出生前,当他还在肚子里,桐妈就开始坚持每天为他读书了。桐宝出生后,亲子共读的习惯也延续了下来。起初,桐宝只是个安静的听众,后来,他学会...
  • 男人开车四大危险习惯(图)

    日期:2008-12-05 点击:194 好评:0
    男人开车四大危险习惯   危险习惯一:前胸口袋里装硬物   很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里,比如,手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然,这在平时并无大碍,但如果是在开车时...