分享一下我减肥的方法 实战经验分享

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最近身边的朋友好像对我的减肥方法挺有兴趣的，我就说说自己的小小经验吧
     减肥用了几个月时间了吧，记得刚开始的时候自己乱减，还以为有效果，坚持了一段时间，结果令我好失望，一点都没有瘦，吃了不少苦头.以失败告终~
         同学聚会的时候遇到一个老同学，他以前是个胖子，现在变瘦了，帅了很多，我都差点认不出他了，他却一眼就认出了我，就因为我一直都是胖胖的，所以很容易认出来，真不知道该不该高兴. 他以前胖的时候很少说话，现在太活泼了，然后就跟他聊了很久. 后来他联系我，问我想不想减肥，我说：我又爱吃，却不爱运动，减不了的. 然后他就问了我一下以前减肥的情况，他说他是用左旋瘦下来的，叫我也试试看.
      左边这张是开始减肥大约1个月的时候拍的，有点小成果了. 右边这是最近拍的，现在基本保持这样了 ~
     抱着试一下的心态，我去看了左旋的介绍，还不错，介绍里说是天然成分、婴儿奶粉都有加左旋，后来记起湖南台那养生节目<百科全说>维嘉也好像有介绍推荐过左旋. 然后我就买了2盒试试，买回来后就马上用了，用了2天，身体也没有什么不适，就觉得容易口渴，然后跑去问了一下老板，老板很耐心地给我解答说因为脂肪分解需要水分，所以稍微要多点喝水. 然后我自己想想也挺有道理的.
     第3天的时候称了一下，瘦了2斤，高兴了一晚上，就继续用，然后过了几天身体好像适应了吧，也不怎么觉得口渴，后来看着体重慢慢变少，真的挺开心的. 一直用了几个月吧. 平均下来，像我这么嘴馋和懒惰的也能每个月能瘦大约10斤，其他人应该比我厉害吧，但是我觉得挺不错的了，毕竟我又爱吃，又不爱运动.
     还有我觉得晚餐少吃一点也会有帮助，宵夜尽量少吃。减肥后也尽量避免暴饮暴食。
最近一些朋友问我在哪买的，我把地址也发一下上来吧，我跟我老同学都是在这t.cn/8kNbr1o买的












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