[早教]“拉腕”运动

今何在

拉手腕做的一些动作，依照难度和“惊险”程度依次有：“拉腕坐起”，“拉腕站立”，“拉腕抱”，“拉腕悬垂”，“拉腕摆”等。这些都是锻炼宝宝握力和臂力的高强度运动，操作者必须掌握一定的技巧以保证安全。

所有正常的新生儿，与生俱来的一项特殊能力就是“抓握反射”——有科学家说这是人类树居时期遗留下来的能力。新生儿的抓握能力是令人惊讶的：给他粗细合适的棍棒或手指之类的抓握物，慢慢上提，他甚至能将自己整个儿悬挂起来。因此，只要你的宝宝体质正常，和俯卧一样，从很早就可以开始做这项运动训练。实际上，所有我指导过的宝宝都是在出生后没多久就开始进行拉腕训练了，包括我的旺旺。认真配合训练的宝宝上臂力量非常强，而上臂力量强将有助于日后的爬行学习，以及摔倒时的自我保护。我的旺旺就是个典型例子。

相反，如果新生儿的“抓握反射”如果不加以训练，只能维持50多天就会自然消失。而且如果上肢缺乏锻炼，随着月龄增加，由于宝宝的身体日益沉重，等宝宝比较大了才开始这项训练，操作不当的话就容易导致伤害了。这么说只是提醒家长们越早开始进行这项锻炼越好，并不是说晚开始就不行了。跟学开车一样，越晚做越要胆大心细，严格把握动作要领——让宝宝握住你的大拇指（面向你的时候），或者食指（背对你的时候），然后你握住他的整个手腕部（注意一定要握牢不要怕捏疼宝宝而脱手了！），一般就不太可能造成伤害。

很多家长看到我在给宝宝做这些动作时都非常担心会脱臼，我想我得解释一下发生脱臼的原理——用力猛同时配合扭转。比如：我经常看到刚学走路的宝宝一踉跄，身边的大人第一反应就是一把拉起他的一侧胳膊，这就非常容易拉脱孩子的关节。因为一是情急之下难免用力很猛，二是宝宝正面朝下摔倒，而大人则往上往后拉他的胳膊，这就形成了扭转。然而单纯地朝一个方向用力，想把关节拉脱是需要非常大的力量的，是不容易的，即使宝宝的关节比较柔弱也一样。所以，如果你慢慢拉起宝宝，没有扭转胳膊的动作的话，宝宝不可能会脱臼。

我以前之所以迟迟不敢写文章提倡这项运动，是因为在实际的指导中，即便有我的亲自示范，还是有一部分家长觉得很恐怖而不愿意予以配合。更不要说仅仅通过文字的描写就能将所有的操作细节说清楚了。万一有家长理解有误或者操作失误造成了伤害，那我可负不起责任啊。所以，我再次强调，如果你不能很好地理解我所描述的内容，你还是三思而后行吧。（张小狗妈）