找回密码
 立即注册
搜索
京城论坛 首页 北京饮食 美食DIY 查看内容

南瓜米蒸肉

2009-6-12 10:35| 发布者: 李京| 查看: 156| 评论: 0|来自: Poco美食网

摘要:   主料:   五花肉、南瓜   辅料:   小米,糯米,盐,糖,生抽,酱豆腐,葱花   做法:   1.五花肉切铜板厚的片。   2.南瓜切半厘米厚的片,摆盘。   3.将切好的肉片加入葱,酱豆腐,糖,生抽,少许盐腌制5分钟。   4.小米和糯米用热水泡几分

主料:

五花肉、南瓜

辅料:

小米,糯米,盐,糖,生抽,酱豆腐,葱花

做法:

1.五花肉切铜板厚的片。

2.南瓜切半厘米厚的片,摆盘。

3.将切好的肉片加入葱,酱豆腐,糖,生抽,少许盐腌制5分钟。

4.小米和糯米用热水泡几分钟泡软(关键),控干水分。

5.将米与腌好的肉拌匀,倒在南瓜上。

6.蒸15分钟即可。

营养分析

南瓜补中益气、消痰止咳,荤素搭配,营养丰富。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

最新评论

Archiver|手机版|小黑屋|京城网 ( 京ICP备05059162号 )

GMT+8, 2024-6-16 10:02

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

返回顶部