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美体瘦身

夏日丰胸五招增“峰”景: 身为女人，夏日，你的胸部也在酝酿着勃勃生机，只要加以科学“点拨”，“峰”景定会大为增色。丰胸操步骤一站立，挺胸、收腹、缩臀，单腿向后弯曲，肩膀打开，双手在身后抓住脚背，努力将小腿与大腿贴紧，但注意保持上半身挺直。该动作不仅能让身姿挺拔; 2008-4-3 22:58

你的胸部是符合中国标准的乳房吗: 看看大家的胸部是不是符合中国最标准的乳房 1．美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。2．两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。3．乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界; 2008-4-3 22:58

熟女美胸30岁的女人20岁的胸: 为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，省妇幼保健院乳腺科主任王俊鹏告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下; 2008-4-3 22:58

胖MM与瘦MM的一日生活比较: 苗条女人的24小时早晨6点：按时起身，不懒床，接着上厕所，然后用凉水洗脸，按摩脸部。6点20分用早餐，基本食谱为面包1片、煮鸡蛋1个、水果1份、咖啡1杯，总热量大约在1250千焦左右。早餐后刷刷牙，避免残余食物停留在口腔内，然后再更衣化妆。 7点10分：从家步行; 2008-4-3 22:58

揭秘公认最好的十大减肥法: 　　要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。; 2008-4-3 22:58

一个月狂瘦30斤的美味食谱: 现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃…… 星期一的食谱：　　; 2008-4-3 22:58

独门秘籍夏前瘦腿的妙法: 夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。　　1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝; 2008-4-3 22:58

乳房的6大最没谱功用(组图): 乳房的进化与性的关系(来源：新浪娱乐) 　　一项对人类女性胸部的解剖学检查证明了，女性胸部的大部分是由脂肪组织构成的，只有很小的一部分是与乳汁分泌有关的腺体组织。女性乳房的圆润外观就是由这些脂肪组织所构成的，这就是说乳房的功能绝不仅仅是为了产生乳汁，; 2008-4-3 22:58

这样穿内衣胸部更峰挺(图): 穿对内衣胸部升级(新浪伊人风采配图，来源：tungstar) 　　现在，我们来看看，胸罩的正确穿法：　　(1)双手拿住胸罩的下胸位置，上半身前倾约45度，让胸部的肉肉向下集中，将胸罩由下往上托住咪咪，并扣下背后的扣扣。　　(2)挺直上半身，调整腋下及其他的肉; 2008-4-3 22:58

1周塑形操拥有魔鬼身材(组图): 身材趋向黄金比例(来源：四川在线) 　　锻炼BMI=19身材　　女性的腰、腹、臀、四肢四个部位是最容易囤积脂肪的部位，而这四个部分也是最容易影响BMI身材比值的，加强锻炼这四个部位，减少脂肪的囤积，身材才会趋向黄金比例。　　腹部腹部是全身最容易堆积脂肪的; 2008-4-3 22:58

2007初秋潮流继续未来(组图): 外溢的眼线和闪亮的服饰共同演绎未来酷感觉　　在时装纷纷开始发布秋装的季节，彩妆和发型也开始了自己的潮流预告之旅。对于OL而言，预知潮流趋势的一大好处是，可以在夏季就有意识地选购或采纳那些将继续流行的元素，让自己永远走在潮流尖端。　　彩妆潮流在这一; 2008-4-3 22:58

30岁林志玲保养水嫩身材(组图): 美体：30岁林志玲保养青春永驻嫩身材(组图) 30岁林志玲好身材(来源：东方早报) 　　正如“细节决定成败”一样，习惯决定身材。如今30岁的林志玲大红大紫要知道在演艺圈基本都成“豆腐渣”年龄了，为什么林志玲却别具一格，大器晚成呢？这与她良好的生活习惯所成就的魅; 2008-4-3 22:58

15种女孩越吃越瘦的食物: 1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物?可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。3.香蕉香蕉雖然卡路里很高，; 2008-4-3 22:58

帕丽斯坐牢绝食后瘦九斤: 据悉，还有4天便可出狱的帕丽斯·希尔顿，自日前重返监狱后再次绝食，体重急降，由110磅急降至100磅(45公斤)，身体虚弱加上精神不振，令人担忧，令狱长要作出警告。但帕丽斯的父母则坚称爱女对适应狱中生活已渐见曙光。　　知情人士透露：“她瘦; 2008-4-3 22:58

从A到F的美胸女星(图): 　　谁的胸部才算得上“美胸”？以罩杯大小来分类的话：　　A杯的燕姿：A罩杯对于众多男士眼光来说，也实在有点“平平无奇”。但那又怎样？孙燕姿一样红得发紫，成为少男少女的偶像。燕姿全身都瘦瘦，胸部又怎能例外？　　B杯的舒淇：B罩; 2008-4-3 22:58

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