水果的卡路里含量(一)

麦穗 · 发表于 2005-6-16 12:49:45

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每一百克食物  卡路里含量蛋白质脂类糖类    钠    钾    镁    钙
（卡）       （克）（克）  （克）  （毫克）（毫克）（毫克)
鲜杏          50       0.8    0.2    11.2    2    278    9    16
干杏       277       4.6    0.4    63.4    26 1370    62    67
甜杏罐头       88       0.6    0.1    21.0    2    250    7    9
越橘          25       0.2    0.4    5.0    3    320    20    56
甜越橘罐头 126       0.3    0.5    30.0    3    180    5    12
新鲜凤梨       51       0.5    0.2    12.0    2    250    11    12
甜凤梨罐头    96       0.4    0.2    23.0    2    120    8    20
新鲜香蕉       90       1.4    0.5    23.0    3    380    35    11
香蕉干       292       4.2    1.2    66.0    3    380    35    11
欧洲红醋栗    60       0.9    1.2    14.0    9    1140 105 21

鲜鲜虾 · 发表于 2005-6-16 13:03:25

晕，好多东西听都没听说过．．
还咋弄啊．．

麦穗 · 发表于 2005-6-16 21:03:38

那我们的目标就是吃遍它们呵呵。。。其实有的我也没听说过。

鲜鲜虾 · 发表于 2005-6-17 19:10:34

都没听过..
你还咋弄啊..
郁闷..

小小萧萧 · 发表于 2005-7-8 13:43:18

晕啊`~
鲜鲜虾要增肥？？？
把我的肉肉割点给你好了~~~

鲜鲜虾 · 发表于 2005-7-8 14:27:38

好啊好啊．．如果可以的话

小小萧萧 · 发表于 2005-7-8 15:00:26

恩恩~~有刀么？来割吧

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