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    美体瘦身

  • 节食减肥会失败 久坐屁股会“失忆”8个健身冷知识 日期:2017-06-15 点击:3 好评:0

    编者按: 俗话说一白遮千丑,一胖毁所有,想要在炎炎夏日自信地秀出身材,不经过一番努力是不行的。节食减肥注定会失败、久坐屁股会失忆、这些健身误...

  • 特殊人群要慎跑 三类人不适合进行跑步 日期:2017-06-15 点击:3 好评:0

    随着人们对健康问题的重视,长跑逐渐成为增强体质、强健体魄的全民健身运动。这种群众性的健身运动与竞技体育不同,其目的是为了抵御现代生活给个人所...

  • 牛油果真的能护肤、保健、减肥? 日期:2017-05-24 点击:7 好评:0

    牛油果,又称鳄梨,近些年在吃货圈是网红级别的水果,攻陷了国人们的食谱及餐桌。据报道,2011年中国的牛油果进口量只有3.18万公斤;但到了2014年,这...

  • 每天走多少步,对身体最好? 日期:2017-05-19 点击:7 好评:0

    我们常说生命在于运动,但游泳需要泳池,骑车需要单车,打球需要场地,这么看起来比较方便的除了口腔运动(嚼啊嚼),就是走路了。每天轻轻松松刷个几千...

  • 男子喝尿6年减肥100斤 科学减肥要怎么做 日期:2017-05-19 点击:7 好评:0

    据最近台媒引用英国媒体的报道,一名叫戴夫墨菲的男子过去曾重达127公斤,但在12年使用尿疗法以后,居然一口气瘦到剩下76公斤!这个尿疗法到底是什么...

  • 什么茶叶减肥效果最好?这几款领衔前三排毒美体 日期:2016-12-28 点击:12 好评:0

    喝茶能减肥这种说法,最早是源于科研试验中的偶然发现。科学家在做实验的过程中发现,饮用了茶叶的小白鼠在实验结束之后,体重也有所下降。在后续的研...

  • 番茄有助减肥排毒 教你番茄的晚间瘦身法 日期:2016-12-28 点击:9 好评:0

    身体肥胖给我们的生活带来了很多不变,无论是生活还是个个地方,那么我们该怎么办呢?可以多吃番茄。 为什么番茄能减肥 番茄含有大量的果胶以及食物纤...

  • 晚上吃了不长胖的低卡宵夜! 日期:2016-09-27 点击:21 好评:-2

    一、牛奶麦片 燕麦是一种高蛋白、低脂肪的减肥食物,它含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素。丰富的膳食纤维可以减缓胃排空,增强饱腹感,有...

  • 躲过秋膘10个发胖陷阱(图) 日期:2015-10-29 点击:311 好评:2

      小心啊,秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”,可别怪我没有提醒你哦。   陷阱一   ...

  • 早餐减肥很有效 7个方法越吃越瘦(图) 日期:2015-09-25 点击:51 好评:0

    【减肥早餐怎么吃】以高纤高蛋白为原则,热量500-600卡。 早餐非常重要,吃的好可以提早启动身体一天的脂肪燃烧机制!本次介绍的是专为减肥者设计的早...

  • 冬季最具减肥功效食物排行榜 日期:2014-10-28 点击:24 好评:0

        牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 ...

  • 冬季最具减肥功效食物排行榜 日期:2014-10-28 点击:26 好评:5

        牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 ...