春天为皮肤灭火三大招(图)

三、舒顺之，清解“内火”

“内火”表现特征：带脓痘痘、干燥。为什么冬天到了，反而是痘痘频发的旺季呢？这很可能就是内火太旺了，倒不是皮肤本身的问题，而是身体情况在皮肤上的一个写照。

内火表现为出痘痘

解决方案：良好饮食重清洁。

（1)饮食相关：内火旺，和饮食不无关系。吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

（2)煲清火汤：煲一些清火的烫。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，是极好的生活习惯。

（3）保持清洁。因为工作的忙碌，可能大家对于清洁都不是这么尽心了，随意地洗一下脸就完了，可是使用粉底的人实际上非常多，无论用不用都要每天卸妆。

除此之外，要加强头发的清洗，以及枕头的洗晒，否则油腻极易造成皮肤的感染。

问题多多的MM们，你是不是还为了自己的燥热而烦恼呢？对号入座，找到最适合自己的“灭火”方法吧！