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  吃苹果的7大保健作用(图)

        “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？    &n...

  2011-08-09 12:12:10 39 次浏览 饮食宝典
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  孕期乳房穴位按摩保健法(图)

  　　孕期乳房穴位按摩保健法 　　1.穴位位置图 　　缺盆：在锁骨上窝中央，距前正中线4寸 　　天突：在颈部，前正中线上，胸骨上窝中央 　　鸠尾：在上腹部，前正中线上，胸剑结合部下1寸 　　关元：在下腹部前正中线上，肚脐下3寸 　　三阴交：在小腿内...

  2011-08-05 15:38:09 182 次浏览 妈咪宝贝
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  吃这五类食物对眼睛有好处

  　 　眼睛的保健饮食 　　近十年来，经一些专家研究认为，人们的眼睛与饮食有直接的关系，除一般的方式外。要想达到养目美目的，不必求助滋补药，而应立足于日常生活之中。现把五种食补方法介绍如下，以供参考。 　　(一)补充硒元素：在地球上的动物中，山鹰的眼睛最...

  2011-08-05 09:14:04 62 次浏览 饮食宝典
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  茄子的保健食疗必读

  　　中医认为茄子性顺当苦寒，有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。历代流传有不少经验便方，例如：内痔或大便出血：用鲜茄子1－2个，洗净 置碗中，加油盐少许，隔水蒸熟服食；口腔炎：用霜后茄蒂烧灰研末，加蜜调敷之；乳头破裂：用秋后经霜老茄子，...

  2011-08-05 08:41:46 96 次浏览 饮食宝典
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  北京市妇幼保健院地址大全

  东城区妇幼保健院 妇幼保健院 地址：北京市东城区交道口南大街 妇幼保健院电话 ： 010-64043259 石景山区妇幼保健院 妇幼保健院地址 ：北京市石景山区依翠园 5 号 妇幼保健院电话 ： 010-68625569 宣武区妇幼保健院 妇幼保健院地址 ：北京市宣武区和平巷 11 号 妇幼保...

  2009-07-17 00:35:52 4091 次浏览 医疗保健
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  北京妇幼保健医院电话地址大全

  海淀区妇幼保健医院 电话： 010-62558193 010-62558307 地址： 北京市海淀南路33号 北京市房山区妇幼保健医院 电话： 010-69313329 010-89321584 地址： 北京市房山区良乡 苏庄东街5号 北京市房山区燕山妇幼保健医院 电话： 010-69341695 地址： 北京市房山区燕山迎风...

  2009-07-17 00:35:49 2314 次浏览 医疗保健
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  日常保健技巧——用水也可以治病

  日常保健技巧：去色斑： 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如...

  2009-07-17 00:34:34 85 次浏览 饮食宝典
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  提高免疫力的日常保健方法

  提高免疫力的日常保健方法1： 多吃抗氧化食物 抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫功能的化学物质。 人体不断产生一种叫自由基的物质，它会损害体内的细胞，破坏免疫系统，使人的健康出问题。而我们体内当然也能生成抗氧化物质，抗氧化物质能清除有害的自由基，但是，...

  2009-07-17 00:34:34 23 次浏览 实用便民
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  健康长寿秘诀之日常保健

  日常保健之改变饮食习惯 多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉类、全脂奶类等富含饱和脂肪的食物是日常保健总最需注意的一点。不新鲜的食品中多含有致癌物质——亚硝胺。新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，可以抑制亚硝胺在人体内的合成，同时水果中的果胶、黄酮等物质还具有防癌作用。要...

  2009-07-17 00:34:34 43 次浏览 实用便民
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  上班族日常保健的实用招数

  忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招！ 上班族日常保健第1招：双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。 上班族日常保健第2招：扯耳朵，右手经过后脑勺，往...

  2009-07-17 00:34:34 29 次浏览 实用便民