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搜索 妈妈 的结果:

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  新妈妈的产后减肥私房话(图)

  　　在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。 　　多蔬菜： 　　蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时...

  2008-07-06 22:15:23 50 次浏览 妈咪宝贝
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  四款新妈妈增乳美食(图)

  四款新妈妈增乳美食 　　母乳喂养是每个新妈咪的心愿，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁，不妨试试以下几款美食—— 　　虾仁馄饨汤 　　原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50...

  2008-07-06 22:14:46 48 次浏览 妈咪宝贝
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  准妈妈孕期仰泳可增强体质(图)

  　　孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防这些毛病，必须进行适当的体育锻炼。英国运动专家指出，游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。 　　研究人员指出，孕妇怀孕5-7个...

  2008-07-06 22:11:29 27 次浏览 妈咪宝贝
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  准妈妈孕期该如何养宠物？

  　怀孕也可以养宠物 　　怀孕不能养宠物，是弃养猫狗最普遍的理由之一。但是，怀孕真的不能养猫狗了吗？是听人家说的？还是有过科学根据？又例如，有了婴儿就不能养宠物，这又是什么原因？传统的说法，很多都是似是而非、道听途说。像怀孕，最怕猫的弓浆虫( Toxoplasma gond...

  2008-07-06 22:08:54 32 次浏览 妈咪宝贝
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  准爸爸和准妈妈一起胎教(图)

  准爸爸和准妈妈一起胎教 胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！ 在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是--准爸爸也要参与胎教！因为，根据一项研究报告指出...

  2008-07-06 11:14:39 65 次浏览 妈咪宝贝
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  准妈妈喝什么样的茶更安全？(图)

  　　 　　准妈妈喝什么样的茶更安全 　　许多药物健康保健专家都认为某些茶叶和花草茶对于孕妇健康是十分有利的，它是额外的营养来源之一，例如钙、镁和铁质。但由于在这方面缺乏大量的研究，所以专家还是会建议孕妇在喝茶的时候一定要多加小心。 　　茶叶茶 　　茶叶...

  2008-04-21 14:58:08 81 次浏览 妈咪宝贝
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  不做“腹”婆只做小“腰”精

  　　怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。 其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。 　　控制...

  2008-04-21 14:51:27 38 次浏览 妈咪宝贝
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  产后新妈妈怎样食疗美容？(图)

  　　 　　产后新妈妈怎样食疗美容 　　产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 　　红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，...

  2008-04-12 01:14:57 41 次浏览 妈咪宝贝
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  新手妈妈产后自我调整须知

      　成为一个新手的母亲意味着要面临很多的挑战，有时可以顺利度过，但有时巨大的压力会让你透不过气来。       一个新手母亲最重要的是要接受家人和朋友的帮助，记住你不可能自己完全掌握正确的育儿方法，而且接受他们的帮...

  2008-04-03 22:59:46 58 次浏览 妈咪宝贝
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  专家：准妈妈的吃与胎教

  　　相信每位怀孕的母亲都很重视“胎教”-听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取......等等，都是为了孕育下一代而准备。 　　没错，胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道...

  2008-04-03 22:59:46 25 次浏览 妈咪宝贝