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　桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含...

2011-08-05 08:57:57 184 次浏览饮食宝典

不要再为你没有模特那样修长的腿部而烦恼，也不要为自己大腿上的赘肉而拼命节食，更不要为追求完美的腿形而在自己的身上动什么刀子，因为今天要为大家带来的就是几种神奇的穿搭，即可解决你的短粗腿的苦恼。　　格子衬衫加窄腿裤超级有亲和力，看起来甜美又可爱，配上牛...

2009-06-07 20:54:57 669 次浏览服饰装扮

导语：很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？跑步姿势和跑步强度小腿变粗　　跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步...

2009-05-12 00:58:43 196 次浏览美体瘦身

正确认识孕期5大生理讯息　　为了孕育腹中胎儿，准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化，这都属于正常现象；不过，怀孕期间的生理症状也可能会是疾病征兆，准妈咪不可不慎。为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息，到底代表的是安全或危险，本文将介绍孕期10大生理讯...

2008-11-09 16:54:07 85 次浏览妈咪宝贝

　　　　1、保持肌肤滋润，干燥的肌肤最容易引发过敏反映，肌肤越润泽，就越能够接受其他的护肤品。　　2、护肤品的使用量不要过多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用产品件数越少越好，避免给敏感肌肤带来过多的负担。　　3、如果天气变冷或太干燥，最好...

2008-04-03 22:59:46 60 次浏览美容护肤

提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。女人的面子...

2008-04-03 22:59:46 38 次浏览美体瘦身

正确的厨房内装饰工序是： 1、确定厨房内地面功能设施，柜体及对应吊柜等设施的件数、尺寸、位置； 2、安装所需各种管线（横管在600毫米以下依墙设于低柜后）； 3、屏蔽墙角立柜； 4、按一侧或两侧无门窗宽度做吊柜，与下方低柜功能对应，同时做顶柜安装到位； 5、做外露顶...

2008-04-03 17:00:14 83 次浏览装修建材

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