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肌肉数量越少越难长寿！做到这几点科学对抗衰老
刚刚30岁为啥眼袋、法令纹、眼角下垂悄然而至............整个脸都“垮”了，满脸憔悴。明明体重没有变化，但却感觉到皮肤明显松弛，手感变差。腰间赘肉能轻松提起5cm，怎一个“松”字了得！这是为啥呢？其实，皮肤松弛、疲乏无力、平衡障碍、容易摔倒............都是肌肉数量减少给你发出的警告。肌肉数量减少会让身体衰老得更快，这就是为什么有的人在同龄人中更显老的原因之一。衰老会“抢走”你... -
冬日帮你提神的六种食品
冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些... -
性爱激情中男女的25种生理反应
肌肉紧张 任何生物的最显著标志，包括植物，就是具有对触摸做出反应的能力，从单细胞生物起，直到人类的新生儿均是如此。 高等动物受经验的局限，可以学会对一些触摸做出否定的反应。道德戒律与社会习俗强化了这种局限，因此成年人经常在接触另一个活生生的... -
塑造男人强健肌肉的食物
相对于女孩子苗条柔美的身姿，更多的男性用线条硬朗的肌肉充分展示自己的男性魅力。但你是否想到过肌肉也可以“吃”出来？以下这些食物就有这个作用。 蜜糖冰茶：医学研究人员发现常吃这类黏稠食物的人，体内葡萄糖含量可在较长时间内... -
20分钟帮男友修炼最有型身体(组图)
打造炫目外观(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 我塑我型50秒 一盒225克的酸奶含400mg钙，这几乎占了你用以摆脱肥胖基因每日所需摄入钙的一半。如果你没摄入足量的钙，你的身体将比平时储存更多脂肪。另外，酸奶所含有的蛋白质可以抑制食欲并激发体内一...
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北京一男子开车故意冲撞等红灯外卖小哥被刑拘
据“平安北京朝阳”微信公众号消息，5月1日，北京市公安局朝阳分局发布通报，经调查......
