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搜索 蔬果 的结果:

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  夏季必吃蔬果 可减轻晒伤

        炎炎夏日，紫外线不仅是爱美女性的大敌，更是人们户外活动的健康杀手。南京市卫生监督所化妆品专家日前向记者介绍了夏季防晒中存在的四大误区。     你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简...

  2014-04-27 14:43:44 226 次浏览 饮食宝典
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  30岁女人美容该吃这九种蔬果

  　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑...

  2011-08-10 11:08:32 155 次浏览 饮食宝典
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  蔬果汁八大饮用秘诀

  　　如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？市场卖的果蔬汁真的健康吗？请营养师来解除你的疑惑。 　　1.如何确保蔬果汁养分不流失？ 　　新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现...

  2011-08-05 15:47:24 127 次浏览 饮食宝典
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  这些蔬果千万不要带皮吃

  　　这些蔬果千万不要带皮吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。     由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬...

  2011-08-04 14:13:14 32 次浏览 饮食宝典
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  揭秘最佳减肥蔬果王

    揭秘最佳减肥蔬果王 想减就快吃        前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上？其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。   这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多...

  2009-03-10 23:35:52 44 次浏览 饮食宝典
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  瘦腰这么吃 7种瘦腰蔬果

  　　1.木瓜 　　热量27卡/100克 　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 　　2.酪梨 　　热量45千卡/100克 　...

  2009-03-05 13:12:49 42 次浏览 美体瘦身
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  30岁女人养颜该吃九种蔬果(图)

  　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长...

  2008-04-21 15:01:18 732 次浏览 美容护肤
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  十种蔬果汁保健功效大盘点

  　　我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。 　　苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 　　西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙...

  2008-04-03 22:59:46 498 次浏览 饮食宝典
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  哪些人忌喝“蔬果汁”

  　　如何确保蔬果汁养分不流失？任何一种蔬果都能互相搭配吗？市场卖的果蔬汁真的健康吗？请营养师来解除你的疑惑。 　　1.有人不适合喝蔬果汁吗？ 　　不是每个人都适合喝蔬果汁的，因为蔬菜中含有大量的钾离子，肾病患者因无法排出体内多余的钾，若喝蔬果...

  2008-04-03 22:59:46 33 次浏览 饮食宝典