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搜索 蔬菜 的结果:

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  30岁女人美容该吃这九种蔬果

  　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑...

  2011-08-10 11:08:32 155 次浏览 饮食宝典
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  几种蔬菜的贮藏技巧(图)

    番茄      当番茄大量上市季节，挑选青熟的（半红的也可），放进食品袋（30×40厘米大的食品袋，约放3500克左右），扎紧袋口，放在阴凉通风处，每隔一天打开袋口一次，并揩去袋内的水和泥。5分钟后再重新扎紧袋口，以后可陆续把红熟...

  2011-08-09 14:15:03 173 次浏览 饮食宝典
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  让胃“暖和”的五蔬菜

  “胃寒”，是很多人的麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。   　　南瓜——排毒护胃 　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸...

  2011-08-09 14:15:01 34 次浏览 饮食宝典
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  5种蔬菜有利于减肥排毒功效

      　　夏天来临之时，许多人开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢?保健专家建议多吃些减肥蔬菜。 　　韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。...

  2011-08-09 14:14:59 69 次浏览 美体瘦身
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  公认最牛的5大美腿水果蔬菜(组图)

  5大美腿果蔬(新浪女性配图，来源：国际在线) 　　奇异果避免脂肪堆积 　　奇异果的纤维素含量相当丰富，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。 5大美腿果蔬(新浪女性配图，来源：国际在线) 　　番茄去除腿部疲劳 　　它有利尿...

  2011-08-09 11:22:54 210 次浏览 美体瘦身
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  “组合菜”更益于健康

  　 　吃蔬菜和水果有利于身体健康。专家建议成年人每天应吃400-800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五种以上，并保持品种多样，经常更换，常年坚持。目前我国家庭趋向小型化，很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作、学习忙，生活节奏快，为省时省力，造成日常...

  2011-08-05 18:42:57 45 次浏览 饮食宝典
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  六种最常见蔬菜的饮食禁忌

        餐前吃西红柿 　　餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。 　　胡萝卜汁、酒同饮 　　美国食品专家发现，如果将含有...

  2011-08-05 16:07:32 70 次浏览 饮食宝典
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  罗宋蔬菜汤

  原料： 马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个 辅料： 料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量 做法： 1.洋葱去皮，切成丁块，胡萝卜、马铃薯去皮，分别切成滚刀块，西红柿放入滚水汆烫，捞出去皮、切成大块，圆白菜洗净、切块。 2.锅中倒入1大匙油，爆...

  2011-08-05 00:24:44 71 次浏览 美食DIY
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  十全大拌菜

  ◎十全大拌菜◎的特点：微辣，微酸,爽口，制作简单，营养全面而丰富，是一款特别适合夏季的超爽凉拌菜 材料：各种蔬菜，以紫甘蓝，生菜，圣女果，小红萝卜，黄瓜，西葫芦(嫩)，彩椒，苋菜，苦菊，洋葱等为佳 配料: 白醋,花椒油(自制),油炸花生米,蒜瓣若干 做法：把各种...

  2009-06-17 10:54:42 587 次浏览 美食DIY
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  小心六种容易中毒的蔬菜

  夏天到了，人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！ 　 四季豆 　　最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。 副标题 鲜蚕豆 　　鲜蚕豆也不可小视，有的人体...

  2009-06-13 12:29:00 565 次浏览 饮食宝典