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让各种赘肉滚粗的一周减肥食谱

中秋小长假过后，走亲访友的亲们肯定少不了大吃大喝，不但荷包扁了，水肿、便秘，小增几斤肥膘全都惹上身，接下来的一周就应该先清肠，再减肥，让小编给大家介绍清肠效果最好的几道食物给大家，各种赘肉，都滚粗去吧！快速一周减肥法：第一天早餐：酸奶1杯+粗粮吐司3...

2013-12-30 00:20:34 125 次浏览美体瘦身

清肠效果最好的几道食物

苹果小米粥食材：苹果1个、小米100g、水1000ml 做法： 1)所有材料准备好。 2)小米冲洗2遍。 3)苹果去皮去核后切小...

2013-12-30 00:20:33 101 次浏览美体瘦身

女性养生：吃什么养颜不显老

都说年龄是容颜最大的敌人，这话一点不假，人一旦过了30岁，恼人的岁月痕迹就会慢慢侵蚀你原本顺滑的脸。为了留住青春的脚步，爱美人士一定少不了为保护面子尽力投资。皮肤是健康的镜子，皮肤的变化，反映出的健康状况，而皮肤出现粗糙黑斑、雀斑、老化等问题，实际上...

2013-12-30 00:18:08 347 次浏览美容护肤

北京植物园风光

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2013-12-23 11:27:39 1316 次浏览旅游美图

北京铁路局元旦前实施新的列车运行图

来自北京铁路局消息：自2013年12月28日零时起实施新的列车运行图，本次调图对津秦高铁、京沪高铁、京广高铁、京津城际和既有线的运行图进行了调整。新增列车31.5对，其中：津秦高铁19对、京沪高铁1对、京广高铁6对、管内高速动车组2.5对、特快列车1对、快速列车2对。停运列...

2013-12-23 00:27:46 175 次浏览交通出行

2014年北京高考试题降低难度

来自初中教育研究分会校长沙龙的消息，由于2014年北京市中高考试题将有重大调整，北京市教委首次使用高考试验卷，并下发至各中学。试卷根据拟将发布的最新版考试大纲的要求，重新编排题目，主要用于调研考生对调整后高考试题的适应情况。中考试验卷也将于近期下发至各初...

2013-12-22 10:15:12 44 次浏览教育培训

京城首个北京学院在北航成立

北京市首个“北京学院”昨天在北京航空航天大学成立。今后，该学院将陆续开设大规模在线开放课，供市属高校以及部分在京部属高校的学生学习。北航“北京学院”首批将提供计算机科学与技术课程，定于明年秋季上线，计划招收30到60人。 “北京学院”是近期北京高等教育将...

2013-12-22 10:15:12 52 次浏览教育培训

北京地铁16号线丰台段正式开工建设

2013年12月11日，来自丰台区的消息，北京地铁16号线（丰台段）工程已经正式启动。据了解，地铁16号线将服务西北三环地区、三里河地区、丰台火车站、丽泽商务区、丰台科技园区等重要城市功能区。据介绍，地铁16号线全长49.7公里，其中，丰台区段长约14公里，设8座地下车站，...

2013-12-12 14:20:25 163 次浏览交通出行

感冒宝宝的食谱

饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法―― 1、阴虚宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。材料：百合20―30...

2013-12-05 12:02:03 48 次浏览妈咪宝贝

使孩子越吃越聪明的9种食物

1．小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素ｂ等营养成分，被人们称为健脑主食。 2．鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1至2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛 3...

2013-12-05 11:55:52 54 次浏览妈咪宝贝

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