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警惕七大不宜多吃的家常菜

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真...

网址:/food/2009/03/8081.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-11 00:04:40 点击：86

吃冷饮要注意的六大禁忌

由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康<。然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多...

网址:/food/2009/03/8080.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-11 00:00:39 点击：54

苦瓜可致流产孕妇不宜多吃

　　苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，...

网址:/lady/2009/03/8079.html　分类:妈咪宝贝　日期：2009-03-10 23:57:10 点击：98

孕期饮食注意“六吃六不吃”

　　怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃”是说这些食物要尽量多吃；“六不吃...

网址:/lady/2009/03/8077.html　分类:妈咪宝贝　日期：2009-03-10 23:52:52 点击：90

4类蔬菜不宜生着吃(图)

夏天到了，老人们都很喜欢吃凉拌生疏菜，其实有的蔬菜是不可以生着拌来吃的。　　生吃蔬菜有选择　　要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、...

网址:/food/2009/03/8075.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-10 23:49:01 点击：53

揭秘最佳减肥蔬果王

揭秘最佳减肥蔬果王想减就快吃前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上？其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多...

网址:/food/2009/03/8074.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-10 23:35:52 点击：44

12种常见食物竟是健康杀手(图)

1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。　　2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的...

网址:/food/2009/03/8073.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-10 23:34:34 点击：109

易怒的人吃什么好？

　　现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。 ...

网址:/food/2009/03/8072.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-10 23:32:30 点击：44

每月必须吃的防衰老食物

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。　　蘑菇　　营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止...

网址:/food/2009/03/8071.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-10 23:31:11 点击：38

九大消脂食物迅速瘦回来

想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。 &n...

网址:/lady/2009/03/8070.html　分类:美体瘦身　日期：2009-03-10 23:28:16 点击：45

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