酸奶六个误区你犯了多少？

时间：2009-06-15 11:36:40 来源：39健康

　误区五：酸奶可以充饥

空腹不易喝酸奶

空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱，所以空腹时不宜喝酸奶。饭后l～2小时后喝酸奶最适宜。

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标签：酸奶六个误区犯了多少

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