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多吃“坚果”有益健康

冬至养生要吃“坚果” 二十四节气的第22个节气是“冬至”。“冬至”这一天白昼最短，夜晚最长。过了“冬至”，白天就会一天天长起来。中医阴阳学观点认为，冬至到来是阴气盛极而衰，阳气开始回升的节气，“冬至”以后气温下降明显，天寒地冻。 &nbs...
网址:/food/2008/04/601.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-04 15:38:16 点击：36
豆浆养颜健康喝法有讲究

　　豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者...
网址:/food/2008/04/186.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-04 14:13:09 点击：27
北京妇科医院

北京天桥医院健康热线：010-83137777 医院网址: http://www.bjtqyy.com/ 医院地址：北京市宣武区北纬路11号北京天桥医院乘车路线：市内可乘917、105、110、106电、120、35、 803、744、 744支、101、101支、859、729、17、707、826、20、203路天桥站下即到。北京天...
网址:/life/2009/07/10491.html　分类:医疗保健　日期：2011-07-17 13:27:56 点击：411
健康长寿秘诀之日常保健

日常保健之改变饮食习惯多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉类、全脂奶类等富含饱和脂肪的食物是日常保健总最需注意的一点。不新鲜的食品中多含有致癌物质——亚硝胺。新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，可以抑制亚硝胺在人体内的合成，同时水果中的果胶、黄酮等物质还具有防癌作用。要...
网址:/life/2009/07/9265.html　分类:实用便民　日期：2009-07-17 00:34:34 点击：36
北京部分医院健康讲座

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网址:/life/2009/07/9174.html　分类:医疗保健　日期：2009-07-17 00:34:25 点击：33
20款健康凉拌菜做法

一、凉拌金针菇原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜做法： 1.金针菇切指头长短的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝 2.然后油锅烧热，先下姜丝、辣椒丝爆炒，淋一点老酒 3.放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒...
网址:/food/2009/06/8723.html　分类:美食DIY　日期：2009-06-17 10:50:35 点击：661
成功男人的健康备忘录

成功男人似乎少有星期几的概念，即使周末他们的心中、脑中也有着无数工作要做。学会工作　　提案一：学会工作，给飞来飞去的男人　　表现：　　由于节奏快，工作繁重，再加上加班、应酬、缺乏运动等，会使体内堆积过多的代谢废物，又阻碍了体内血液的流通和运...
网址:/lady/2009/06/8700.html　分类:男人帮　日期：2009-06-15 11:51:31 点击：249
吃水果吃出健康好身体

　　我们每天都会吃一些水果，但是你知道吃水果也是有讲究的吗？你知道吃水果的时机是什么时候吗？下面就一起来解决这些问题，让我们一起学习正确的吃水果法。　　吃水果的时机是什麼? 　　1、吃水果的时机是什么? 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好! 　　把水果...
网址:/food/2009/06/8694.html　分类:饮食宝典　日期：2009-06-15 11:40:55 点击：215
最无营养十大食品你经常吃吗？

　　1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健...
网址:/food/2009/05/8645.html　分类:饮食宝典　日期：2009-05-30 00:59:36 点击：211
跟血型配对寻找你的健康饮食减肥法

　　导语：你是哪种血型？A、B、O还是AB呢？不同血型的人，增肥或瘦身食物是不尽相同的。　　为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加？美国自然疗法专家比德-达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。按血型分类的健康食谱　　人类的每一种血型都具有特定...
网址:/lady/2009/05/8639.html　分类:美体瘦身　日期：2009-05-30 00:32:05 点击：72