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• 你不可不知的9种健脑食物

  三文鱼 　　1 菠菜 　　菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。 　　2 三文鱼 　　每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴...

  网址:/food/2008/04/1507.html　分类:饮食宝典　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：53