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搜索 吃出 的结果:

• 吃出五谷杂粮的营养价值

  糙米稀饭刮脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。 糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或...

  网址:/food/2009/06/8718.html　分类:饮食宝典　日期：2009-06-17 10:20:26 点击：263

• 吃水果 吃出健康好身体

  　　我们每天都会吃一些水果，但是你知道吃水果也是有讲究的吗？你知道吃水果的时机是什么时候吗？下面就一起来解决这些问题，让我们一起学习正确的吃水果法。 　　吃水果的时机是什麼? 　　1、吃水果的时机是什么? 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好! 　　把水果...

  网址:/food/2009/06/8694.html　分类:饮食宝典　日期：2009-06-15 11:40:55 点击：215

• 吃出苗条身材 十种最健康的中式减肥食谱

      猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉……  吃出苗条身材 十种最健康的中式减肥食谱     减肥食谱一：     早餐 豆浆一碗、全麦面包...

  网址:/lady/2009/04/8386.html　分类:美体瘦身　日期：2009-04-20 14:48:50 点击：285

• 美食搭配吃出性感身段 散发明星魅力

  　　 　　其实一点儿也不费力，你就可以让自己更漂亮，更夺目。按照下面说的做，你就可以像明星一样吃出华贵的头发、纤细的腰身…… 　　你想拥有好莱坞着名美女影星阿什莉·贾德那样一头华贵的头发。 　　你应该多吃：牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡肝、鸡蛋、...

  网址:/food/2009/03/8066.html　分类:饮食宝典　日期：2009-03-07 21:33:02 点击：80

• 三大美食吃出润白好皮肤(图)

  　　美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 　　中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色…&hell...

  网址:/lady/2009/03/8061.html　分类:美容护肤　日期：2009-03-07 21:14:03 点击：49

• 一日食谱 吃出S型身材(图)

  减肥很简单，一天食谱帮你拥有好身材!只要这样吃，美丽天天陪伴你! 　　早餐：牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升，鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。 　　午餐：酱牛肉(或兔肉、驴肉、鸡肉、肚丝)75克，素炒菜(或凉拌菜)1盘，虾皮、紫菜、青菜汤500毫升。 　　晚餐：虾...

  网址:/lady/2009/03/8034.html　分类:美体瘦身　日期：2009-03-05 22:35:37 点击：77

• 腮帮消肿 7种食物吃出小瘦脸(图)

  　　消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作，凡含有高钾质的食材都有此功效，另外，帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物，也是小脸不可或缺的功臣，能够具备这两个特色的食物，就是小脸的健康食物。 　　小脸美人在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促...

  网址:/lady/2008/07/7730.html　分类:美体瘦身　日期：2008-07-06 22:49:25 点击：237