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• 四式美胸操塑造波霸咪咪

  拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形。 步骤： 1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3.然后再换另一侧做相同的动作即可。 合十操：集中、托高胸部 步骤： 1.双手合十，手臂...

  网址:/lady/2008/04/756.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-04 23:24:41 点击：355