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  • 吃火锅前喝点果汁(图)

        冬季人们爱吃火锅,但专家提醒,食用火锅不当可引发咽喉肿痛、口腔溃疡、腹胀腹泻、消化道出血等疾病。新疆自治区人民医院临床营养研究所姚俊英介绍,吃火锅应该注意以下几点,一是不要烫吃,这样很容易烫伤口腔、舌部、食道及胃的黏膜;二是不宜...
    网址:/food/2008/04/1784.html 分类:饮食宝典 日期:2011-08-09 14:29:55 点击:31
  • 蔬果汁八大饮用秘诀

      如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师来解除你的疑惑。   1.如何确保蔬果汁养分不流失?   新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力,营养价值变低。因此要“现打现...
    网址:/food/2008/04/1152.html 分类:饮食宝典 日期:2011-08-05 15:47:24 点击:98
  • 各款自制果汁对身体的好处

    苹果汁:调理肠胃,促进肾机能, 预防高血压 芒果汁:帮助消化, 防止晕船呕吐喉咙疼 菠萝汁:消肿怯湿, 帮助消化,舒缓喉痛 木瓜汁:消滞润肺, 帮助消化蛋白质 西瓜汁:消暑利尿,降血压 芹菜汁:补充体力, 舒缓焦虑、压力 香蕉汁:提高精力,强健肌...
    网址:/food/2008/04/1150.html 分类:饮食宝典 日期:2011-08-05 15:47:23 点击:314
  • 如何鉴别100%的纯果汁(图)

    如何鉴别100%的纯果汁  资料图片     市面上果汁种类繁多,100%果汁无疑是其中营养价值最高的品种。消费者应该如何鉴别100%果汁呢?北京营养源研究所副所长李东提出了以下几点建议:     首先,读标签。合格的产品包...
    网址:/food/2009/05/8579.html 分类:饮食宝典 日期:2009-05-24 11:57:57 点击:40
  • 看最有效减肥餐 保你天天瘦(组图)

      导语:想减肥,有几样减肥餐每天必不可少。每天来一点健康的减肥餐,让你天天都有好身材! 每天一杯蔬果汁   每天一杯蔬果汁:   肥胖不一定是吃得太多,还与每个人的机能有关,如果体内毒素太多,引起某些部位“消极怠工”,都会让新陈代谢的速度...
    网址:/lady/2009/05/8507.html 分类:美体瘦身 日期:2009-05-12 00:55:59 点击:71
  • 喝出美丽 果汁混饮十五招

        每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。     [西红柿+芹菜+柠檬汁]    ...
    网址:/food/2009/04/8372.html 分类:饮食宝典 日期:2009-04-19 11:51:14 点击:28
  • 十种蔬果汁保健功效大盘点

      我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。   苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。   西柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙...
    网址:/food/2008/04/1986.html 分类:饮食宝典 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:469
  • 鸡尾酒 美酒果汁交融艺术

        (调制红粉佳人,首先要将酒料加冰摇匀至起泡沫,之后倒入鸡尾酒杯。鲜红美艳的酒体,芳香至醇的酒香,配合具有曲线美的高脚杯以及娇艳欲滴的红樱桃,酒入口润滑,适宜四季饮用。)      静静地坐在一个幽静的角落,耳边飘来悠扬...
    网址:/food/2008/04/1371.html 分类:饮食宝典 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:70
  • 十二种清爽果汁自制秘方

      苹果汁:   材料:苹果一个,果糖,冷开水约300cc,碎冰少许。   作法:   1.将苹果洗净,削皮除果核後切成块状备用。   2.将碎冰与冷开水放入果汁机内搅拌一下即停止。   3.将1.的材料放入果汁机中并加入果糖打成汁即可饮用。   柠檬蜂蜜汁:...
    网址:/food/2008/04/1151.html 分类:饮食宝典 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:2126
  • 哪些人忌喝“蔬果汁”

      如何确保蔬果汁养分不流失?任何一种蔬果都能互相搭配吗?市场卖的果蔬汁真的健康吗?请营养师来解除你的疑惑。   1.有人不适合喝蔬果汁吗?   不是每个人都适合喝蔬果汁的,因为蔬菜中含有大量的钾离子,肾病患者因无法排出体内多余的钾,若喝蔬果...
    网址:/food/2008/04/823.html 分类:饮食宝典 日期:2008-04-03 22:59:46 点击:19