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• 秋季养生指南

  立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复...

  网址:/life/2009/07/9259.html　分类:实用便民　日期：2014-08-30 23:53:13 点击：47

• 秋季进补应注意8大问题

      俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。 ...

  网址:/food/2008/04/1158.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 22:50:20 点击：27

• 立秋后饮食“四忌两防”

  　　8月8日立秋。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意： 　　忌虚实不分 　　中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜...

  网址:/food/2008/04/1128.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 22:50:17 点击：65

• 刚立秋饮食不宜大补

  　　立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养...

  网址:/food/2008/04/1102.html　分类:饮食宝典　日期：2014-08-30 22:50:16 点击：38