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搜索 粗粮 的结果:

• 养生之道：每天只需一顿粗粮

  　　粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。 　　经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的防治作用。但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，粗纤维食物吃得过多，会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的...

  网址:/food/2008/04/1978.html　分类:饮食宝典　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：14

• 素食粗粮 最“紧要”吃得健康

  　健康专家不断提醒我们，要注意均衡饮食，每日应食用五份水果和蔬菜。然而都市生活中，总有许多推却不掉的应酬和饭局，有时对着满满一桌山珍海味，竟叫人有不想下箸的感觉。 　　于是，许多以“健康”为主题的菜式和餐馆应运而生，他们或者以素食粗粮为材料，或者主...

  网址:/food/2008/04/1052.html　分类:饮食宝典　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：64