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搜索 苗条 的结果:

• 2周瘦18斤 5元减肥苗条粥

  先说一下这个神奇的方子： 　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的) 　　做l-a-w：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温...

  网址:/lady/2008/04/1107.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-05 15:27:13 点击：39

• 9种刮油美食 越吃越苗条

  　　想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 薏仁：对水肿型肥胖有效 副标题 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节 副标题 竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘 副标题...

  网址:/lady/2009/05/8648.html　分类:美体瘦身　日期：2009-05-31 22:20:05 点击：1006

• 吃出苗条身材 十种最健康的中式减肥食谱

      猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉……  吃出苗条身材 十种最健康的中式减肥食谱     减肥食谱一：     早餐 豆浆一碗、全麦面包...

  网址:/lady/2009/04/8386.html　分类:美体瘦身　日期：2009-04-20 14:48:50 点击：285

• 苗条守则 饮食瘦身10小法

  除了烹调，饮食习惯当然是决定你苗条与否的重要因素。但是赴宴时你还能坚持你的低热量进食法吗？不用担心，牢记如下饮食法则，就算出席再多丰盛的筵席，你也依然能保持苗条动人。 1.宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃...

  网址:/lady/2008/04/915.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：10

• 胖MM与瘦MM的一日生活比较

  苗条女人的24小时 早晨6点：按时起身，不懒床，接着上厕所，然后用凉水洗脸，按摩脸部。6点20分用早餐，基本食谱为面包1片、煮鸡蛋1个、水果1份、咖啡1杯，总热量大约在1250千焦左右。早餐后刷刷牙，避免残余食物停留在口腔内，然后再更衣化妆。 7点10分：从家步行...

  网址:/lady/2008/04/713.html　分类:美体瘦身　日期：2008-04-03 22:59:46 点击：53

• 每天走一走产妇减肥不再愁

     做母亲的感觉很好，但在喜得宝宝之后，许多产妇又要为恢复苗条身材而头疼。美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉赘肉。　　美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间...

  网址:/lady/2008/04/2087.html　分类:妈咪宝贝　日期：2008-04-03 13:33:29 点击：66