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30岁女人美容该吃这九种蔬果

　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑...

网址:/food/2008/04/2100.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-10 11:08:32 点击：104

几种蔬菜的贮藏技巧(图)

番茄当番茄大量上市季节，挑选青熟的（半红的也可），放进食品袋（30×40厘米大的食品袋，约放3500克左右），扎紧袋口，放在阴凉通风处，每隔一天打开袋口一次，并揩去袋内的水和泥。5分钟后再重新扎紧袋口，以后可陆续把红熟...

网址:/food/2008/04/1753.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-09 14:15:03 点击：160

让胃“暖和”的五蔬菜

“胃寒”，是很多人的麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。　　南瓜——排毒护胃　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸...

网址:/food/2008/04/1755.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-09 14:15:01 点击：16

5种蔬菜有利于减肥排毒功效

　　夏天来临之时，许多人开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢?保健专家建议多吃些减肥蔬菜。　　韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。...

网址:/lady/2008/04/1757.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-09 14:14:59 点击：58

公认最牛的5大美腿水果蔬菜(组图)

5大美腿果蔬(新浪女性配图，来源：国际在线) 　　奇异果避免脂肪堆积　　奇异果的纤维素含量相当丰富，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。 5大美腿果蔬(新浪女性配图，来源：国际在线) 　　番茄去除腿部疲劳　　它有利尿...

网址:/lady/2008/04/1538.html　分类:美体瘦身　日期：2011-08-09 11:22:54 点击：185

“组合菜”更益于健康

　　吃蔬菜和水果有利于身体健康。专家建议成年人每天应吃400-800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五种以上，并保持品种多样，经常更换，常年坚持。目前我国家庭趋向小型化，很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作、学习忙，生活节奏快，为省时省力，造成日常...

网址:/food/2008/04/1322.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 18:42:57 点击：27

六种最常见蔬菜的饮食禁忌

餐前吃西红柿　　餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。　　胡萝卜汁、酒同饮　　美国食品专家发现，如果将含有...

网址:/food/2008/04/1174.html　分类:饮食宝典　日期：2011-08-05 16:07:32 点击：41

罗宋蔬菜汤

原料：马铃薯、西红柿各1个，洋葱1/4个，胡萝卜1/2个，圆白菜1/4个辅料：料酒、肉清汤、盐、鸡精、胡椒粉各适量做法： 1.洋葱去皮，切成丁块，胡萝卜、马铃薯去皮，分别切成滚刀块，西红柿放入滚水汆烫，捞出去皮、切成大块，圆白菜洗净、切块。 2.锅中倒入1大匙油，爆...

网址:/food/2008/04/822.html　分类:美食DIY　日期：2011-08-05 00:24:44 点击：44

十全大拌菜

◎十全大拌菜◎的特点：微辣，微酸,爽口，制作简单，营养全面而丰富，是一款特别适合夏季的超爽凉拌菜材料：各种蔬菜，以紫甘蓝，生菜，圣女果，小红萝卜，黄瓜，西葫芦(嫩)，彩椒，苋菜，苦菊，洋葱等为佳配料: 白醋,花椒油(自制),油炸花生米,蒜瓣若干做法：把各种...

网址:/food/2009/06/8724.html　分类:美食DIY　日期：2009-06-17 10:54:42 点击：545

小心六种容易中毒的蔬菜

夏天到了，人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易中毒，记得煮到熟透才能吃！　四季豆　　最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。副标题鲜蚕豆　　鲜蚕豆也不可小视，有的人体...

网址:/food/2009/06/8690.html　分类:饮食宝典　日期：2009-06-13 12:29:00 点击：553

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