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塑臀瑜珈 每天1分钟PP翘起来
第一式:收紧臀部肌肉,美化臀部曲线,伸展身前侧。 (1) 仰卧,双臂置于体侧,调整呼吸。 (2) 吸气,曲双膝,脚跟尽量接近臀部。 (3) 呼气,双手抱脚踝,缓缓地把身体抬离地面,收紧臀部肌肉,保持30秒,自然地呼吸。 (4) 慢慢呼气,身体落下还原到仰卧...
网址:
/lady/2008/04/764.html
分类:
美体瘦身
日期:
2008-04-03 22:59:46
点击:
45
让我们一起来感受皇家灯饰的奢华滋味
让我们一起来感受皇家灯饰的奢华滋味 复古潮流席卷大洋彼岸,繁复风格的灯饰更是在2007年大行其道,拥有局部奢侈材质和细节的灯饰,奢华有度,成为新的品位标签,制造着富丽堂皇的生活梦想。 副标题 副标题 副标题 副标题 副标题 副标题#e...
网址:
/house/2008/04/836.html
分类:
家居生活
日期:
2008-04-03 16:53:27
点击:
132
共22条
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