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  • 红辣椒可抗感冒、降血脂等

          抗感冒、降血脂、治疗头痛     椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素C含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降...
    网址:/food/2008/04/1205.html 分类:饮食宝典 日期:2011-08-05 16:32:43 点击:26
  • 八种食物降血脂最有效

       1.早餐一碗燕麦粥。   每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。   2.午餐半碗豆。   豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂...
    网址:/food/2008/04/1004.html 分类:饮食宝典 日期:2011-08-05 09:37:17 点击:80