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• 哪些食物会“偷”走睡眠

  《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对，很可能让你在漫漫长夜辗转反侧。那么，哪些食物会“偷”走睡眠呢？   胀气食物     有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类...

  网址:/food/2008/06/3814.html　分类:饮食宝典　日期：2014-05-07 10:37:32 点击：76