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冬季抵抗力差如何提高免疫力

每到换季时节，天气忽冷忽热，一些女性身体免疫力太低，很容易受外界细菌感染，出现感冒、呼吸道疾病等。想要增强免疫少生病，除了加强锻炼，少熬夜之外，天气变化及时增减衣物，少跟感冒人群接触，才能远离疾病困扰。饮食的品质和免疫力息息相关，优质的营养能让身体...

2014-10-29 09:49:44 259 次浏览饮食宝典
提高免疫力的日常保健方法

提高免疫力的日常保健方法1：多吃抗氧化食物抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫功能的化学物质。人体不断产生一种叫自由基的物质，它会损害体内的细胞，破坏免疫系统，使人的健康出问题。而我们体内当然也能生成抗氧化物质，抗氧化物质能清除有害的自由基，但是，...

2009-07-17 00:34:34 23 次浏览实用便民