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美腿瘦腰全天进行时之日夜瘦腰(组图) 第三维的性感代言部位(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 　　●睁眼后　　早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。　　睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼...

2011-08-05 09:13:56 46 次浏览美体瘦身

拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形。步骤： 1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3.然后再换另一侧做相同的动作即可。合十操：集中、托高胸部步骤： 1.双手合十，手臂...

2011-08-04 23:24:41 367 次浏览美体瘦身

为了塑造婚礼上你的诱人身段，展现婚纱晚装带给你的无限妖娆风情，婚礼上内衣的功能可是不容忽视。根据不同的婚纱选择不同的内衣，色彩上一般以浅色为主，蕾丝的性感薄纱内衣则更适合新婚之夜。...

2011-07-21 15:43:37 138 次浏览服饰装扮

相对于女孩子苗条柔美的身姿，更多的男性用线条硬朗的肌肉充分展示自己的男性魅力。但你是否想到过肌肉也可以“吃”出来？以下这些食物就有这个作用。　　蜜糖冰茶：医学研究人员发现常吃这类黏稠食物的人，体内葡萄糖含量可在较长时间内...

2009-03-04 13:28:31 62 次浏览男人帮

　随着现代科学的发展，对于人类的智力发掘，已经广泛引起入们重视。父母们希望从腹中的胎儿开始，塑造培育孩子，也就是进行“胎教”。　　对于“胎教”存在着种种说法。如认为“孕妇看花和美丽的入像画，出生的孩子也会美”，或者“孕...

2008-04-21 14:50:20 29 次浏览妈咪宝贝

　　你想显露你那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼·瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。...

2008-04-03 22:59:46 39 次浏览美体瘦身

泡温泉也要讲策略　　过了一个难以忍受的一星期？奖励自己一个在一个满是鲜花的私人浴池的水下按摩。这只是你在当地的温泉可以享受的豪华生活之一。在最近十年，温泉的数量在激增--而且不仅仅在大城市。你会发现随处都是温泉；甚至浓缩到健身俱乐部，美容沙龙和宾馆...

2008-04-03 11:14:07 59 次浏览美体瘦身

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