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30分钟有效瘦腿五大绝招(图)
美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了 方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。 美腿有秘技 美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环 方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60... -
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简单绿茶美肤 省钱又有效
绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。因此，绿茶一直是人们用来重拾身心平衡、舒缓身心压力的极佳选择。而用它美容可是英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜。 绿茶之... -
北京市建设委员会关于房地产开发企业申请延续暂定资质证书有效期有关问题的通知
【实施日期】2007/04/16【颁发文号】京建开[2007]371号文【失效日期】各区县建委，各房地产开发企业： 为加强房地产开发企业资质管理，根据《行政许可法》和《房地产开发企业资质管理规定》（建设部77号令），现将房地产开发企业申请延续暂定资质证书有效期有关问题通知... -
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北京市建设委员会关于房地产开发企业申请延续暂定资质证书有效期有关问题的通知
【实施日期】2007/04/16【颁发文号】京建开[2007]371号文【失效日期】各区县建委，各房地产开发企业： 为加强房地产开发企业资质管理，根据《行政许可法》和《房地产开发企业资质管理规定》（建设部77号令），现将房地产开发企业申请延续暂定资质证书有效期有关问题通知... -
4种最强有效的减腹懒招
不要再做仰卧起坐了： 如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种... -
十二个有效的皮肤保湿秘方
1.频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。 2.油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。 3.不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。 4.总是往脸上喷"自来水"喷雾，好像... -
9招超有效穷人减肥大法
九种穷人减肥方法(新浪伊人风采配图) 又长肉了！对于减肥，有的朋友理直气壮--没钱！其实减肥不一定要花很多钱，本版搜罗了九种穷人减肥方法，快来看看吧！ 原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，...
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北京一男子开车故意冲撞等红灯外卖小哥被刑拘
据“平安北京朝阳”微信公众号消息，5月1日，北京市公安局朝阳分局发布通报，经调查......
