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搜索 水果 的结果:

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  糖尿病人巧吃水果

  　首先，糖尿病人可以吃水果。大部分水果果糖含量较高，才使水果口感很甜。实际上，果糖对血糖的影响小，需要的胰岛素也少。有研究证明，樱桃、苹果、柚子等血糖指数都低于40，是低血糖指数食物。因此，对糖尿病人来讲，可以选择吃一些低血糖指数的水果。 　　 　　 其...

  2011-08-09 10:46:33 103 次浏览 饮食宝典
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  用水果养生的女人更水嫩

  水果妹小心“甜蜜谎言”(新浪伊人风采配图，来源：广州日报) 　　水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害；反正多吃水果可以减肥养颜；反正……如果有权威专家郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想？ 　　谎言1...

  2011-08-08 17:49:20 84 次浏览 美容护肤
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  “组合菜”更益于健康

  　 　吃蔬菜和水果有利于身体健康。专家建议成年人每天应吃400-800克的蔬菜和水果，而且品种要达到五种以上，并保持品种多样，经常更换，常年坚持。目前我国家庭趋向小型化，很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作、学习忙，生活节奏快，为省时省力，造成日常...

  2011-08-05 18:42:57 45 次浏览 饮食宝典
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  常看电脑每天要吃1种水果

        色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。       中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视...

  2011-08-05 18:42:44 41 次浏览 饮食宝典
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  七天七色水果的减肥法(组图)

  　　周一：木瓜 黄色水果 　　周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减...

  2011-08-05 15:47:21 296 次浏览 美体瘦身
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  饭后8件事最谋杀健康

  　凶手1——饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。　　凶手2——饭后饮浓茶...

  2011-08-05 15:27:11 47 次浏览 饮食宝典
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  孕妇怀孕期间别吃哪些水果

  　　常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。妇产医院产医科张燕主任说：“孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。” 　　大量山楂...

  2011-08-05 15:26:56 42 次浏览 妈咪宝贝
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  水果造型果酱罐 储藏爱的美好

  也许，新婚的家就象一个果酱罐，一起酿造，一起品尝，才知道有多甜。令人垂涎的buccellati水果造型果酱罐，帮我们一起储藏爱的记忆。 副标题 副标题 副标题...

  2011-08-05 08:41:36 75 次浏览 家居生活
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  哪些水果不可以大量食用

  　　荔枝 　　荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝...

  2011-08-05 00:57:47 175 次浏览 美食DIY
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  老北京小吃果脯

  　　释义：桃、杏、梨、枣等水果加糖或蜜制成的食品的统称　　传说最早是明朝御膳房独家生产的，后来传入民间，距今已有300多年历史。原来用蜂蜜加工，现在都使用糖来代替蜂蜜，但习惯上仍称为蜜饯果脯。曾于1913年在巴拿马国际博览会上获奖。　　北京果脯蜜饯的品种很...

  2011-08-04 15:38:05 359 次浏览 特色小吃