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  • 糖尿病人巧吃水果

    糖尿病人巧吃水果

     首先,糖尿病人可以吃水果。大部分水果果糖含量较高,才使水果口感很甜。实际上,果糖对血糖的影响小,需要的胰岛素也少。有研究证明,樱桃、苹果、柚子等血糖指数都低于40,是低血糖指数食物。因此,对糖尿病人来讲,可以选择吃一些低血糖指数的水果。       其...
    2011-08-09 10:46:33 103 次浏览 饮食宝典
  • 用水果养生的女人更水嫩

    用水果养生的女人更水嫩

    水果妹小心“甜蜜谎言”(新浪伊人风采配图,来源:广州日报)   水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?   谎言1...
    2011-08-08 17:49:20 84 次浏览 美容护肤
  • “组合菜”更益于健康

    “组合菜”更益于健康

       吃蔬菜和水果有利于身体健康。专家建议成年人每天应吃400-800克的蔬菜和水果,而且品种要达到五种以上,并保持品种多样,经常更换,常年坚持。目前我国家庭趋向小型化,很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作、学习忙,生活节奏快,为省时省力,造成日常...
    2011-08-05 18:42:57 45 次浏览 饮食宝典
  • 常看电脑每天要吃1种水果

    常看电脑每天要吃1种水果

          色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。       中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视...
    2011-08-05 18:42:44 41 次浏览 饮食宝典
  • 七天七色水果的减肥法(组图)

    七天七色水果的减肥法(组图)

      周一:木瓜 黄色水果   周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减...
    2011-08-05 15:47:21 296 次浏览 美体瘦身
  • 饭后8件事最谋杀健康

    饭后8件事最谋杀健康

     凶手1——饭后吃水果  很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。  凶手2——饭后饮浓茶...
    2011-08-05 15:27:11 47 次浏览 饮食宝典
  • 孕妇怀孕期间别吃哪些水果

    孕妇怀孕期间别吃哪些水果

      常见到很多怀孕的准妈妈,一知道自己怀孕了,马上进入全程“戒备”状态,停止一切体力活动,精吃细做,大补特补——等着宝宝出生。妇产医院产医科张燕主任说:“孕妇在保持营养均衡外状态下,饮食方面不需要补充太多,而且还有一些禁忌。”   大量山楂...
    2011-08-05 15:26:56 42 次浏览 妈咪宝贝
  • 水果造型果酱罐 储藏爱的美好

    水果造型果酱罐 储藏爱的美好

    也许,新婚的家就象一个果酱罐,一起酿造,一起品尝,才知道有多甜。令人垂涎的buccellati水果造型果酱罐,帮我们一起储藏爱的记忆。 副标题 副标题 副标题...
    2011-08-05 08:41:36 75 次浏览 家居生活
  • 哪些水果不可以大量食用

    哪些水果不可以大量食用

      荔枝   荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝...
    2011-08-05 00:57:47 175 次浏览 美食DIY
  • 老北京小吃果脯

    老北京小吃果脯

      释义:桃、杏、梨、枣等水果加糖或蜜制成的食品的统称  传说最早是明朝御膳房独家生产的,后来传入民间,距今已有300多年历史。原来用蜂蜜加工,现在都使用糖来代替蜂蜜,但习惯上仍称为蜜饯果脯。曾于1913年在巴拿马国际博览会上获奖。  北京果脯蜜饯的品种很...
    2011-08-04 15:38:05 359 次浏览 特色小吃