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  • 10大水果与体质10大巧搭配

    10大水果与体质10大巧搭配

        虽然说夏季水果要多吃,但是依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,一不留神,吃水果也会让人不舒服,但如果根据自己的体质选择水果,那么滋养的功效则会事半功倍!    体质分类是传统中国医...
    2013-03-18 01:49:05 227 次浏览 饮食宝典
  • 30岁女人美容该吃这九种蔬果

    30岁女人美容该吃这九种蔬果

      当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑...
    2011-08-10 11:08:32 155 次浏览 饮食宝典
  • 饭后8件事最谋杀健康

    饭后8件事最谋杀健康

     凶手1——饭后吃水果  很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。  凶手2——饭后饮浓茶...
    2011-08-09 20:53:29 68 次浏览 饮食宝典
  • 水果瘦身的两个常见误区

    水果瘦身的两个常见误区

      拿水果当“干粮”,吃坏了肚子   在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食,每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时,上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果,她边看电视边吃水果,中间还“加塞”了一...
    2011-08-09 16:30:17 65 次浏览 美体瘦身
  • 公认最牛的5大美腿水果蔬菜(组图)

    公认最牛的5大美腿水果蔬菜(组图)

    5大美腿果蔬(新浪女性配图,来源:国际在线)   奇异果避免脂肪堆积   奇异果的纤维素含量相当丰富,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。 5大美腿果蔬(新浪女性配图,来源:国际在线)   番茄去除腿部疲劳   它有利尿...
    2011-08-09 11:22:54 210 次浏览 美体瘦身
  • 十大女人最爱的天然美肤水果(组图)

    十大女人最爱的天然美肤水果(组图)

    百果之宗--梨   梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。...
    2011-08-09 11:22:54 193 次浏览 美容护肤
  • 败火怎样选择水果才有用(组图)

    败火怎样选择水果才有用(组图)

    吃水果去火要慎重选择   一般人们在发现嘴里干、起泡,甚至流鼻血时,就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少,因此上火了。于是,针对“病因”,他们开始自觉地用水果调理起来。殊不知,很可能会因为吃错了水果,弄得“火上加柴”。 怎样选择水果最好(新浪...
    2011-08-09 11:22:53 118 次浏览 饮食宝典
  • 美女厨房清爽美味水果菜

    美女厨房清爽美味水果菜

    美女厨房清爽美味水果菜   水果菜是东南亚菜系中的风头趸,它的外观绚丽多彩,口味清新爽口且酸甜醒胃。彩玲称,水果最适宜与肉类、海鲜同烹,既可提升主菜的鲜味,又能消脂去油腻,尤其用苹果入菜,常食能令MM皮肤白皙、生津润肺和健脾开胃!   烹制材料(三人份)...
    2011-08-09 11:22:51 121 次浏览 饮食宝典
  • 孕妇吃水果有讲究(图)

    孕妇吃水果有讲究(图)

    草莓  资料图片   要说夏天什么最多,水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开,在大快朵颐享受之余,还补充了维生素。但是,坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭,到底哪些水果可以吃?哪些又不能吃呢?准妈妈们也困惑了。   ...
    2011-08-09 11:22:42 72 次浏览 妈咪宝贝
  • 准妈妈过量吃水果可致妊娠糖尿病

    准妈妈过量吃水果可致妊娠糖尿病

      孕期膳食结构不合理,营养摄入不均衡。尤其是蔬菜的摄入量严重不够,容易造成多种维生素和胆碱等重要营养素的缺失。不少孕妇虽有意识补充特别营养素,但从补充的品类以及补充的行为反映,未必能完全满足特殊生理时期的需求。 ??典型案例 ??过量吃水果可致...
    2011-08-09 11:22:41 58 次浏览 妈咪宝贝