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  北京欢乐谷街头欢乐运动竞技表演

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  2009-07-17 00:35:07 46 次浏览 旅游资讯
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  北京运动游之爬山

  雾灵山 难度指数：★★★★ 雾灵山位于北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔 2118 米。每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。不过在山中听不到鸟叫，不能不说有点遗憾。 交通指南：沿着京密公路，行车一个小时，过密云，在巨各庄右拐，...

  2009-07-17 00:34:40 76 次浏览 旅游资讯
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  大兴极限运动公园09年建成

  全国首座极限运动时尚体育公园落户大兴，预计明年7月开始营业。届时，极限运动爱好者除了可以在公园内进行小轮车、花样自行车、直排轮滑等一系列极限运动外，还能每年在此观赏到国际级极限运动赛事。 不久前，大兴区宣布投资1.5亿元的极限挑战运动北京时尚体育公园将落...

  2009-07-17 00:34:21 61 次浏览 出游提示
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  挥别下半身赘肉 不运动也能减肉(组图)

  　导语：号称美容瘦身大国的日本，大部分女生也正为了下半身赘肉特别困扰。最近专家们，找出了问题所在，推出针对西洋梨身材的有效减肥法则，让美眉挥别下半身赘肉，快速成为身材凹凸有致的万人迷！ 　　下身肥胖 不运动也能减肉 　　西洋梨型身材 西洋梨型身材 　　...

  2009-03-21 23:06:54 88 次浏览 美体瘦身
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  四大反常运动让你更健康(图)

  雨中行 　　雨中行――负氧离子大吸收 　 　选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清 新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨...

  2008-12-05 14:16:49 138 次浏览 男人帮
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  4个诀窍 胖子减肥必定成功(图)

  想快速减肥吗?那就来看看美国专家们的建议吧!美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。 健康减肥菜单(图片来源:中国网) 　　1、肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡。即使要减肥，...

  2008-11-09 16:26:28 188 次浏览 美体瘦身
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  最“助性”的减肥小运动(组图)

  　　有氧运动--几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧爱情！ 有氧运动 　　跑步：66% 热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。 　　滑冰：有助于...

  2008-10-24 21:27:07 70 次浏览 美体瘦身
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  北京康益瘦身运动减肥有限公司

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  2008-06-27 15:29:57 40 次浏览 美容美体
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  喝咖啡后运动减肥效果加倍

  　品咖啡瘦身 　　咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。 　　如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少...

  2008-06-15 01:07:32 94 次浏览 美体瘦身
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  上班族每周运动多少才够？(图)

  　　 　　上班族每周运动多少才够(新浪女性配图，图片来源：新浪娱乐) 　　先运动60分钟 　　●从缓慢运动开始，一天运动6次、每次10分钟，累计成1小时进展到30分钟 　　●只要训练看出明显成效即可调整为每周4天、每天运动30分钟 　　●要让心功能维持最佳状态，...

  2008-05-25 02:00:56 67 次浏览 美体瘦身